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女性美容養顏的方法有哪些？每個女人都是愛美的，都希望自己越來越美，那有哪些女性美容養顏的方法呢？今天小編就跟大家介紹一些女性美容養顏的方法。女性美容養顏的方法1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3、把薑黃粉末和牛奶混合后塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的皮膚，使皮膚有光澤。5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。8、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。女性美容養顏9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。這五種食物越吃越美低脂優格：潤腸補鈣以低脂優格最佳，可以改善腸道環境，提高機體免疫力，含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。除此之外，優格中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。以優格作為零食，有控制食慾的功效，一星期可飲用3—5次優格，如果你不喜歡優格，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。黃豆：天然荷爾蒙豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的癥狀，對婦女順利度過更年期最為有益。豆類也是蛋白量高的食物，能夠降低膽固醇還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。每天至少補充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆漿的量，還能減低乳腺癌的發生幾率。紅棗：美容養顏紅棗：被譽為「鐵杆莊稼」、「木本糧食」，又名大棗，與桃、梅、杏、李（或栗）並稱「五果」，維生素含量極高，民諺「一日吃三棗，一世不顯老」，又稱「天然維生素丸」，連續吃紅棗的病人，康復速度3倍於單純吃維生素藥劑。牛肉：補鐵高手由於婦女一生中有很長的月經期，每天比男性多損失鐵0.56毫克，這使得女性比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。但除肉類（包括動物肝臟和血液製品）外，其他食物中的鐵很難被吸收。女性美容養顏成年女性每天至少吃2兩肉。100克生牛肉里至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又抑制體重。對女性來說，絕對是一種絕佳的能力補充劑。奇異果：富含維C富含維生素C的水果，對女性尤為重要，奇異果被稱為「水果之冠」的奇異果含有高密度的營養素。一個奇異果就能保證你全天所需的維生素C，此外它還提供了豐富的維生素A，以及植物纖維和鉀。奇異果食用起來也很方便，用刀切成兩半，拿勺子像舀冰淇淋一樣，就能盡情享用了。每天攝入4兩左右的水果，富含維生素C的水果最好。常喝這些對皮膚好一、黑木耳紅棗瘦肉湯材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。做法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，叄者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。二、珍菌湯材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、雲苓、黃、黑靈芝片、蜜棗各適量，排骨約500克。做法：1、將湯料洗凈用清水泡30~60分鐘。2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起。女性美容養顏3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內，用大火煲30分鐘。4、再改用小火煲1~2小時后，根據各人喜好加鹽調味就可以享用美容養顏的珍菌湯啦。作用：菇菌的食療作用越來越被人所重視，珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優質珍菌用排骨烹調，長期食用可增進人體免疫力，美容養顏的功效，是適合全家人經常食用的靚湯。