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1979年，苗圃出生於西安，2003年，苗圃被馮小剛推薦參演長篇電視劇《五月槐花香》，因該片獲得2005年 「飛天獎」最佳女演員提名。走紅之後苗圃在2012年和羅晉合作了《穆桂英挂帥》，兩人因此緋聞。這段姐弟戀被當時的媒體炒得火熱，但是當事人沒有做出太多的回應，因此讓人真假難辨。這段緋聞直到苗圃公開表示自己不會接受姐弟戀而終結，這也是間接的宣告與羅晉的戀情結束。之後苗圃嫁給內地富商陳義紅，他也是白手起家，依靠自己的努力和獨特的眼光成功進入富豪榜，如今身價上億。陳義紅出生於1958年，與苗圃相差21歲，堪稱「父女戀」因為富豪老公陳義紅喜歡開飛機，苗圃也成為內地娛樂圈唯一有飛機駕照的女藝人。陳義紅更是出手大方，直接送了一架飛機！駕著自己的私人飛機翱翔天際，這感覺一定很爽！2014年，苗圃生下了一對龍鳳胎，她也很少再出來拍戲，重心更多的是放在孩子身上，甚至為了孩子暫時擱置了自己最大的愛好──開飛機。