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生活當中有不少人都有眼袋，這嚴重影響個人的形象，整個人看起來精神頹廢，好像老了幾十歲一樣。那麼，日常生活我們應該如何預防眼袋呢？該怎麼可以調理呢?下面大家就跟著我一起來看一看中醫是怎麼教的吧！隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，它就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就隨之產生了，這是一種自然現象。自然衰老所致的眼袋想要緩解和逆轉很難。但是由於情緒或慢性疾病所致的眼袋還可以重新恢復，只要平時生活中多注意緩解壓力，採取正確的起居飲食習慣，即可防止眼袋繼續增大，甚至全部消失。1. 眼周指壓法為了防止長眼袋，可堅持早晚用食指與中指按摩眼周。手指按摩眼周穴位，能活絡整個頭部的氣血，能疏通氣節，活化細胞，按摩可加速毛囊局部的血液循環，使肌膚得到充足的血液供應，有利於抑制黑色素生長。2. 足三里穴足三里是足陽明胃經的主要穴位之一，具有燥化脾濕，生髮胃氣的作用。由於眼袋產生的位置就在足陽明胃經的發起之處，因此艾灸足三里，對胃經穴進行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利於預防和祛除眼袋。3. 三陰交穴三陰交為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。而我們知道，眼袋與脾、腎兩臟有關，因此無論是脾虛引起的眼袋，還是腎虛引起的眼袋，三陰交都有很好的保健功效。自三陰交起，沿脛骨后緣向上依次點按，直至近膝關節的陰陵泉穴止，反覆10次后換另外一條腿。中醫提醒，不要輕易實施吸脂手術或切除手術來去眼袋，因為這些手術對技術要求極高，萬一有一點閃失，我們的代價將無比巨大，手術的反彈案例多不勝數。尋找適合自己的祛眼袋方法，可以加微信：dazeng23 諮詢與交流。