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魚肉味道鮮美，清鮮可口，入口即化，並且魚肉中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等，很容易被人體吸收，能有效防止心臟病的發生，並能強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。常見食用魚有黃魚、三文魚、石斑魚、平魚、帶魚等等，時時呵護著你的健康。1、帶魚這款來自東海的優質帶魚，骨小肉多，體大寬扁，魚身富有光澤，肉質鮮嫩，豐腴肥美。並且帶魚富含人體必需的多種礦物質以及維生素，適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、以及皮膚乾燥者食用。女性多吃帶魚，能使肌膚光滑潤澤，長發烏黑，面容更加靚麗。2、黃魚這款黃魚自然生長於東海優質外海，魚鱗金黃，色澤均勻，個頭大，肉質緊實，鮮美可口。並且黃魚肉質中含有多種維生素、微量元素，且高蛋白，對人體有很好的滋補作用，體質不好的人和中老年人，可做為食療。3、石斑魚這款來自北極冰冷海域的野生石斑魚色澤雪白、肉質鮮美、口感滑嫩，味道甘美之極，是不可多得的深海冷水魚種。並且石斑魚皮對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，被稱為美容護膚之魚，尤其適合婦女產後食用。4、平魚這款平魚捕撈舟山深海的野生海產，新鮮好味道，肉質鮮嫩，口感嫩滑，易於食用。並且平魚能補中益氣、滋陰養血，增強機體抗病能力，增加紅細胞及血紅蛋白而達到補血的目的。5、三文魚這款三文魚源自智利優質漁場，歐式原味，色澤鮮亮，豐腴鮮香，入口清新無腥味。並且三文魚富含高蛋白，可以提高免疫力，有利於保護血管的彈性，調低血壓，緩衝貧血，維持鉀鈉平衡，消除水腫。