3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
文章導讀 很多人青睞食用黑魚,一則黑魚營養價值頗高,二則黑魚刺少肉嫩,方便老人孩子等人群食用。由於黑魚還兼有催乳補氣血的作用,也廣泛適用於術后病患以及剛剛分娩結束的媽媽們食用。黑魚,除了較為常見的煲湯做法外,還有很多簡單易學的做法。 一、黑魚的做法大全—酸菜魚 食材準備:黑魚1條,酸菜適量,油,鹽,蔥姜蒜,干辣椒,花椒,青辣椒適量。 方法步驟 1、將魚殺好洗凈,片下魚肉,片成魚片放入鹽水中搓洗; 2、將酸菜切成小塊,魚片清洗後用鹽,胡椒粉,雞蛋清,干澱粉抓勻,腌20分鐘; 3、將魚頭,魚骨 洗凈,酸菜焯水后撈出待用; 4、將干紅辣椒切段,蔥切段,姜蒜切片待用; 5、炒鍋中放油,炒香蔥姜蒜後下入魚骨,魚頭翻炒至變色,然後放入酸菜繼續炒; 6、放入足量開水,大火燒開后,中火熬煮半小時至湯白后加鹽調味; 7、將魚肉和酸菜撈出鋪於碗底,魚湯開後放入魚片,煮至8,9分熟,撈出放於酸菜上; 8、鍋中放油,然後放入花椒和辣椒,小火燒至酥脆后澆在魚片上,撒青椒即可。 二、黑魚的做法大全—麻辣水煮魚 食材準備:黑魚1000克,鹽,花椒,香葉,干辣椒,生菜,金針菇,雞精,稻花油,蒜,香菜,蔥花適量。 方法步驟 1、將蔥花,干辣椒,香菜,蒜等分別切好,剪好待用; 2、將生菜,金針菇等蔬菜準備好,洗凈切好待用; 3、金針菇等蔬菜全部焯水放於盆底,湯汁待用; 4、炒鍋放油,爆香花椒,蔥花,蒜和辣椒,然後將湯汁倒入鍋中,放入魚骨和香葉燒開; 5、然後將魚片下入鍋中,滑煮片刻,然後起鍋倒入盆中; 6、最後燒熱油,炒香乾辣椒,蔥花,花椒后澆在魚上即可。 三、黑魚的做法大全—豉香黑魚片 食材準備:黑魚一條,蔥姜蒜,剁椒,豆豉,食用油,鹽,料酒適量。 方法步驟 1、魚洗凈片成魚片,然後用,生薑,蔥白,鹽,料酒腌20分鐘; 2、將腌好的魚片擺盤,然後放上,蔥姜蒜和豆豉; 3、鍋中燒水,水開后,將魚盤放上鍋,蒸8到10分鐘左右; 4、然後將蔥姜拿掉,放上蒜末,蔥花,剁椒,澆上少許熱水或滾油即可。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦