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羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。中醫認為羊肉性熱、味甘，是適宜於進補及補陽的佳品。它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯葯。男人常吃羊肉的功效好處介紹如下：1.羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效；2.羊肉可治療男人腎虛陽痿：金代李杲說，羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人蔘、羊肉之屬。人蔘補氣，羊肉補形。風味同羊肉者，皆補血虛，蓋陽生則陰長也。3.羊肉可治男人陰虛遺尿、小便頻數：《本草從新》中說，它能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。4.常吃羊肉可治男人脾胃虛弱所致的消化不良等。古方中醫食療提醒：羊肉性熱，宜冬季食用。如患有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等症，都應忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者，也應少食羊肉，以免助熱傷津。