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痔瘡出血切不可做運動，因為越用力出血越多, 因此要採取對肛門不施壓的姿勢,靜養最為重要。首先, 大便后, 立即洗澡或者坐浴把臀部處置乾淨, 為了防止污染內衣, 找一塊乾淨的紗布墊在臀下橫卧躺一會。出血多時把臀部抬到比心臟高的位置, 這樣容易止血,即俯卧用枕頭墊高腰部休息。內痔易出血, 但止血也容易, 橫卧休息一會, 血就止住了。出血止住后應儘早去醫院就診, 因為也可能是其他疾病引起的出血。溫馨提示：本期痔瘡專題，我們有幸獲得植物痔瘡護理專家泰方堂百痔清的專業指導與支持，特此鳴謝！痔瘡的發生髮展是有一個過程的，除了平時要養成良好的生活習慣之外，如果已經出現痔瘡問題，一定不要久拖，可以優先考慮採取外用保守方法系統調理！