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除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否則，天天對面部「大補」也會傷身。因為過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖「榨乾」每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。 而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水分。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。 3、面膜別太「單薄」優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會「單薄」，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的污垢更好地排出。4、敷面前先潔凈面部在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。5、選擇合適的面膜 先在手腕內測試，如無過敏反應才可以在面部使用。鑒於每個人的膚質、所處環境等情況不同，使用前最好進行諮詢，以便確認是否適合。 俗語說得好：適合自己的才是最好的。每個人膚質不同、四季氣候不同、每月中激素水平變化導致皮膚狀況不同、臉上各個部位不同等等，這就決定了選用調配中藥面膜不能一成不變。（圖片：視覺） 中藥面膜的前提是用中藥，既然是葯就會有使用規範，有適應病症，那麼同樣也會有不適應的病症，所以應在專業醫師的指導下，結合自己的皮膚狀況調配出適合自己的中藥配方葯膜。