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楊蓉出生於雲南保山，是個地道的白族姑娘。1992年，11歲的楊蓉到雲南省藝術學校學習舞蹈。2013年1月，出演電視劇《宮鎖連城》，飾演佟毓秀。4月，飾演電視劇《大漢情緣之雲中歌》中的霍成君。7月15日，接拍電視劇《情定三生》，一改往日反面人物的形象飾演溫婉隱忍的女主角顧知夏。8月，在網路微劇《我為宮狂》中友情客串敏妃。10月，飾演於正版電視劇《神鵰俠侶》中的梅超風。11月，主演電視劇《千金女賊》，飾演杜小寒。2014年3月，在電視劇《我的愛對你說》中飾演女一號九九，是一個敢愛敢恨又有些叛逆的富二代女孩，和余文樂一起演繹了一段感人的愛情故事。9月，與金世佳領銜主演的電視劇《美人製造》在湖南衛視「青春星期天」劇場周播，創首播最高收視紀錄，她劇中飾演女主角蘇蓮衣。2015年2月，拍攝電視劇《猛龍過江》，飾演女一號盧雁名。4月，都市時尚勵志劇《明天你好》開機，楊蓉飾演「白富美」陳墨墨。2016年，拍攝電視劇《飛刀又見飛刀》，飾演女一號薛采月。 在《美人為餡》中飾演女一號白錦曦/蘇眠。