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小郎中官微：發燒是我們再熟悉不過的寶寶常見病之一。發燒有時成因簡單，有時成因複雜，很多因素都會引起發燒，例如病毒感冒、幼兒急疹、麻疹、積食、秋季腹瀉等，有時候就連長牙也會引起發燒。孩子一發燒，媽媽就如臨大敵，想趕緊幫孩子降溫。如果發燒時孩子精神狀態好，做媽媽的就不需要太焦慮，要正確看待這個問題。發燒本身不是病，它是體內正邪雙方在「交戰」的表現。中醫的退高燒手法一般分為幾類：一類是發汗解表的手法，一類是清熱解毒、清熱涼血的手法。病在表，往往是風寒束表，孩子著涼、感受風寒導致毛孔閉塞、寒邪不出，在體內與正氣相爭，所以導致發燒，此時用上可以發汗解表的按摩方法最為對症。1 推三關 300~500 次。2 揉外勞宮 1~2 分鐘。3 重揉太陽穴 1~2 分鐘。4 拿風池 50 次。5 清心經 10 遍。6 掐揉二扇門 4~5 分鐘。病在里，如咽喉紅腫也會導致高燒不退，溫度往往要超過39℃，此時用的手法不能只想著發汗，要用清熱涼血的按摩手法。1 清天河水 300~500 次。2 打馬過天河 20~30 次。3 退六腑 300~500 次。小郎中官微溫馨提示：另外，蘸水捏脊也是我給雨欣用過最有效的退燒手法。一般我會捏脊 20~30遍。捏脊具有雙向調整作用，既能驅寒，又能清熱涼血。反覆蘸水捏脊20~30遍。捏脊時由於發燒散熱快，後背的水會幹掉，就反覆再蘸水，最後一遍不等寶寶後背的水蒸發乾，媽媽們要用嘴從下往上吹，直吹到大椎穴，把水汽吹散、吹乾。這個手法也稱為「脊背吹水」，這是北京一位非常德高望重的中醫老師的心得真傳，我在實際操作中做了一些手法上的改良，對退燒非常有效。用了退燒手法也不一定能一勞永逸，有時發燒會反覆，尤其是由病毒感染引起的發燒往往溫度高，而且會反覆 3~5 天。邪氣由盛轉衰有一個過程，正氣由弱變強也需要累積能量，所以這個反覆過程也是免疫力系統被建立和完善的必經之路。