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願關注我們的人都能找到屬於自己的皮球小編導讀現在社會中繁重的學業任務，讓我們身邊的近視人群越來越多，甚至很多年幼的孩子就飽受近視之苦。不過，想要改善視力，也未必非常難。中醫對近視早有辦法——近視是指雙眼近視清晰、遠視模糊的一種常見的眼科疾病，大部分原因是用眼習慣不良所引起，如長時間在光線不足或過強的環境下讀書寫字，或躺在床上看書，或書寫姿勢不良等。中醫學認為，本病因肝腎兩虛，稟賦不足，目失所養，或過用目力，損傷氣血所致。按以下方法拍打能補肝養血、滋陰明目。臨床表現患者視遠物不清，而視近物清晰還可伴眼脹、頭痛、視力疲勞等癥狀。穴位選配拍打方法穴位：大椎、大杼、膏肓、神堂、肝俞、腎俞、脾俞、風池、睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、合谷、光明、足三里。操作方法(1)用掌心輕輕拍打整個眼眶，還可以用手指指腹輕輕拍打眼球，拍打之前可以先把雙手搓熱捂一會眼睛。拍打的時間越長越好，每次至少20分鐘，累計拍打時間保證1小時以上；同時配合拍打右肋的肝臟部位，堅持拍打1個月以上視力就能明顯好轉。(2)拍打後背部及大椎、大杼、膏肓、神堂等穴，以酸脹為佳。(3))側擊肝俞、腎俞、脾俞穴各3分鐘。(4)按揉加點擊風池穴3分鐘。(5)點旋睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等穴，以酸脹為度。(6))點擊合谷、光明、足三里各2～3分鐘。注意事項注意健康用眼，不在光線太弱或太強的環境下看書，不在躺卧、行走、坐車時看書，經常平眺遠方，以減輕眼疲勞。推薦書目經絡拍打自我康復在日常生活中，感覺頭昏會拍拍前額，感覺憋氣會拍拍胸口，感覺腰酸腿疼會拍拍腰腿。其實這些都是最普通、最常見的拍打動作的實際應用。點擊「閱讀原文」一鍵購買！