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蘇州最熱的時候終於過去了是不是馬上約起小夥伴一起貼秋膘去啦？不過，盡情享受美食后可別忘了男人要→八塊腹肌+人魚線女人要→一字腹+小蠻腰人人都要穿衣顯瘦，脫衣有肉！為了我們心中的好身材甩掉小肚子，扔掉蘿蔔腿秋冬也不能懈怠那就找個公園好好鍛煉吧蘇州這26個免費公園LIST讓你健身、娛樂兩不誤男神、女神們請收好~1蘇州公園姑蘇區民治路26號（近五卅路）蘇州公園位於古城中心，是蘇州第一座現代公園，俗稱大公園。周末的時候，大公園裡總是熱熱鬧鬧的，跳廣場舞、健身的人超多。公園內還設有不少兒童遊樂場，是小夥伴們貼秋膘過後，健身、娛樂、觀賞的休閑好去處~大公園至今已有七十多年的歷史了，雖然經過多次整修，但公園始終保持南半部花壇、噴泉的人工式，與北半部山水自然式中西合璧的規劃布局。可以說，半個多世紀，蘇州公園已經成為蘇州市民的文化載體之一。2中央公園園區星明街海關大樓旁中央公園位於金雞湖畔，是園區最早的市民型公園。門口聳立著名為「合作」的雕塑，將中新合作的豐富理念以極其簡潔的方式表現出來。大片綠地、山石、木椅的組合，構成了公園美麗的畫卷。對群集於公園練身的老人、假日拍婚紗照的新婚夫婦、飯後散步的小家庭、談心的年輕人們來說，這裡是他們朝夕相伴的生活樂園。附近還有天虹、印象城等商業圈，貼完秋膘或是逛累了過來坐坐，吹吹湖風，賞賞湖景，甚是愜意。3桂花公園姑蘇區竹輝路1號蘇州桂花公園建成於1998年10月，佔地16.5公頃，位於蘇州古城的東南隅，東面與古運河相擁，南面綿延數里，環抱在鬱鬱蔥蔥的姑蘇城城垣和大運河的綠水旁，是近年蘇州市環古城風光帶建設的重點景觀之一。桂花公園以蘇州市的市花「桂花」命名，園內花灌木以常綠植物為主，品種達260餘種，其中不乏名貴稀有樹種，尤以桂花樹種為特色。園中桂花品種之豐富，數量之多，居國內首位，為國內桂花品種收集和種植數量最多的專類園。4太湖湖濱國家濕地公園吳中區胥香路與環太湖大道交匯處蘇州太湖國家濕地公園是一個自然與文化相融的個性獨具的原始時尚休閑景區，彙集了濕地漁業體驗區、濕地展示區、濕地生態棲息地、濕地生態培育區、水鄉游賞休閑區、濕地生態科教基地、原生濕地保護區等七大功能區。景區內有桃源人家、桑梓人家、七桅古船、漁磯台、槿籬茅舍、半島茗茶、青雲畫舫、煙波致爽等景點。公園主要為鳥類和魚類提供棲息地，特別適合帶上家人、小孩去逛逛。5桐涇公園姑蘇區桐涇南路1號桐涇公園佔地約18萬平方米，是蘇州市中心城區最大的市級公園。公園設有兒童遊樂區、中心景區、盲人植物園、生態休閑區、水景區等功能區。有很多人在這邊釣魚嬉戲，是一個娛樂休閑的好去處。建有佔地12200平方米全省最大的盲人植物園，設置中、英、盲文和語音系統介紹，形成多元化線路，方便盲人遊客出入植物園，並且設有適合盲人使用的扶桿、憩亭、廁所等無障礙設施，非常人性化。6白塘生態植物園園區現代大道（南施街口）白塘生態植物園總佔地面積約60.6公頃。在山地自然生態林區靠湖一側，設計一處隨地形傾斜的橢圓形名貴觀賞種植區，以青山為背景，綠水為引導，環湖四周都能觀賞到色彩斑斕的大花壇，成為公園一大亮點。植物園分為春夏秋冬四個主題，空氣清新，環境清幽。這裡有孩子們喜歡的兒童遊樂項目，據說還有婚紗攝影基地，約在這邊相親說不定也會事半功倍~7石湖公園吳中區友新路、石湖西路交叉口石湖公園位於吳中區，距古城七公里，東渡石湖、西依國家級森林公園上方山。相傳吳越爭霸之時，越國名臣范蠡在滅吳后，帶著西施由這裡歸隱太湖，故附近有鎮名蠡墅。南宋著名田園詩人范成大退休后在石湖養老，自號石湖老人。這裡又稱蘇州石湖風景區，石湖，是太湖的支流，居上方山東麓，離蘇州城西南九里。景區內有吳台夕照、行春串月、蠡島煙雨等石湖十八景，是人們休閑、遊覽、訪古探幽、陶冶情懷、回歸大自然的理想去處！8東太湖生態園吳江區蘇震桃公路附近東太湖生態園是一座現代化的開放式生態休閑公園，綠化、廣場、建築、橋樑、廊亭、園路、木棧橋、兒童遊樂場等設施應有盡有，佔地面積約1200畝，園內設計結合東太湖水景及湖西岸山稜線等景觀，營造出嶄新風貌的濱水生態休閑公園。生態園主要包括三大空間分區和五大景觀序列，三大空間分區分別為生態體驗區、中央公園區和臨水廣場區，提供了多元又豐富的休閑活動場所。五大景觀序列分別為："一堤雙景"，"三湖映照"，"五丘合碧"，"百花齊放"和"生生不息"。9金雞湖湖濱公園工業園區星港街（金雞湖西岸）環金雞湖規劃有八大景觀區，湖濱公園是最早建成的一個。有很多著名的雕塑，作為園區的代表照片出現在各種媒體上。這裡也是蘇州人和外地人最早接觸園區、領略金雞湖風光的免費休閑場所。10百花洲公園姑蘇區西大街105號百花洲公園位於胥門古城河畔，佔地4萬平方米，夜晚景色尤美，可船游古城河美景。沿河景觀相當別緻，經常有人在草坪上漫步、放風箏、坐快艇，騎雙人、三人腳踏車等等。相傳這裡最早為春秋時吳王的花圃，明代畫家唐伯虎《姑蘇八詠·百花洲》嘆云：「昔傳洲上百花開，吳王遊樂乘春來……」11索山公園新區獅山路（蘇州樂園對面）索山公園佔地面積約3.6萬平方米，南靠索山，北臨獅山路，是一座開放式的城市公園。公園景觀以水池為中心，四周綠樹成蔭，鳥語花香。雖然面積不大，但勝在小巧別緻，有山有水，有亭軒有走廊。12蓮池湖公園陽澄湖半島蓮池湖路(近重元寺)蓮池湖公園位於陽澄湖半島的核心位置，佔地約79萬平方米。公園與重元寺一路之隔，設計由禪意出發，通過自然、野趣、樸素的山水景觀，塑造「禪」的意境。「黃、紫、橙、紅、白」的五色園林，給人以豐富的景觀體驗。13葫蘆島芙蓉園相城區太平鎮金澄路(太平街道陽澄湖畔)葫蘆島芙蓉生態園四面環湖，依雲傍水，空中俯瞰其形似「葫蘆」一樣，春天的景色綠油油的甚是漂亮，更別提金秋十月，五顏六色的芙蓉花，別有一番滋味。以生態綠化、濕地保護、農家休閑為主題的「相城區葫蘆島芙蓉生態園」，包括福星島、祿月島、桃花島、芙蓉園、濕地觀賞區、農產品採摘園、田園風光、垂釣中心、荷塘盛景、水生植物觀賞區、漁船人家、茶園小酌、遊船碼頭、水上世界等30個景觀區。14大白盪城市生態公園滸墅關經濟技術開發區鴻禧路20號大白盪城市生態公園位於滸墅關開發區，總面積36公頃。內有東吳博物館、白馬戲水、白盪菱歌、夕陽草坡、文化碑刻、春夏秋冬主題公園、高爾夫球場等景觀。公園分為五大功能分區：生態水域區、生態景觀區、休閑活動區、公務及商務活動區、綠化隔離區。公園設計以水為肌理，創建和諧生態山水環境。既有瀑布、噴泉又有白菱田、白菱池，絕對是個秋遊的好去處。15玉山公園新區玉山路與長江路交匯區玉山公園位於蘇州樂園東南，靠近蘇州樂園水上世界。公園面積不大，勝在環境幽雅。很多附近的人都喜歡在清晨或飯後來這邊散步，聊聊家常，當然，也給一些小情侶提供了免費約會的場所。16運河公園姑蘇區三香路1346號獅山大橋東北堍 運河公園總面積17萬平方米，公園娛樂活動項目較多，建有迷你高爾夫球場及會所、多功能茶室、遊船碼頭、童心樂園、健康樂園、少兒活動室和親鴿廣場。公園以植物造景為主，花團錦簇的錦繡坡是婚禮攝影的絕佳選址。園內設有碰碰車、腳踏車、划船等遊樂項目，運河公園茶室正對著一大片原是高爾夫球場的草坪，在此靜坐喝杯茶，望著窗外滿眼的綠色，讓自己放鬆一下。17沙湖生態公園園區星華街、現代大道交界處沙湖生態公園是目前蘇州工業園區最大的一個公園，佔地面積為121萬平方米，是一座集休閑、娛樂、景觀於一體的生態園。湖中有三個小島，分別是櫻花島、海棠島、蘆葦島。除上千棵配植造成天然景色外，還配置了景觀橋，卵石灘，觀景亭，靚水棧道及30000平方米的硬質地面，配上噴泉一組，燈光，音響，茶室，廁所等生活設施，為遊人提供了方便，其中景觀橋的設計最具特色。18白鷺園園區翠薇街101號白鷺園位於獨墅湖東側，因白鷺常在此棲息，故得此名。它是一座以植物造景與硬質景觀相結合的生態公園，總面積約23萬平方米。地形起伏、線條優美、季相分明、景色豐富。這裡還有獨墅湖邊最美的教堂，總有很多新婚的夫妻在這邊拍婚紗照。園內的各處景觀風格各異，形神相依。親水平台處湖水與水岸相銜接，站在水岸邊獨墅湖景色盡收眼底，儼然一副水天相接、天高水闊的美景；或早晨湖濱散步，或夜聽濤聲，與湖水星光為伴，都別有一番生活情趣。19震澤公園吳江區震澤鎮公園路這裡原來是震澤八景之一「虹橋晚眺」的舊處，築園時因勢利導，巧借地物，開池疏浚，又廣植松柏花卉，草木蔥蘢，綠樹長青，四時爭妍。全園布局以荷花池為中心，向四周展開，新建水榭、姐妹亭及土山、方亭等，錯落分佈，互相借景。為適應現代生活，附設了文化活動室、少兒閱覽室、兒童樂園、茶室、水榭書場等設施，此外還有攝影、錄象等服務單位，成為集休閑、娛樂、敘談、晨練於一體的好去處。20梁豐生態園張家港市東二環路西側（沙洲東路南側）說起梁豐，第一映像就是小時候大愛的梁豐麥麗素，而梁豐生態園是一個集休閑、觀光、健身娛樂、科普教育於一體的具有現代園林特色和濃郁文化氛圍的綜合性城市公園。環境優美，免費遊玩，還滿滿都是童年的回憶。園內既有一個專門適用於老年人修身養性的健身區，又有為青少年遊玩開闢的活動區，還有為家庭休閑、朋友聚會準備的翠島區等。漫步其中，彷彿進入了清新、自然、多彩、和諧的原始生態之中，讓人神清氣爽、耳目一新。21暨陽湖生態園張家港市南城區暨陽湖生態園位於張家港市區南部，距市中心2公里，湖泊連綿，鷗鶴常棲；魚蝦滿塘，草綠樹蒼，是港城人民休閑的好去處！適合周末出行，也比較適合小情侶約會，遊玩購物兩相宜。暨陽湖生態園綠地率達70%以上，是張家港的城市綠肺。這條街區將濕地風景帶和商業風情街融為一體，真正做到了綠色生態、景商互融。在生態園東北角還有歡樂世界遊玩區，是一個老少皆宜的遊玩場所。22金倉湖公園太倉市太沙路與瀏雙線交叉口金倉湖公園位於太倉市城廂鎮，湖面面積超過1000畝，是太倉最大的湖泊。金倉湖是太倉市的核心景區，被譽為「太倉市最美麗的地方」。不同年齡階段的人兒都可以在這裡回歸自然、愉悅身心~一共有6個功能區域，分別是濱水生態體驗區、濕地休閑區、體育運動區、休閑購物區、旅遊度假區和住宅區。其中，赤足森林是目前國內首家也是唯一一家倡導赤足運動的體驗式公園，卸下雙足的負擔徜徉其間，輕鬆自然，天人合一。23弇山園太倉市縣府西街40號弇山園為國家3A級景區，它是南宋「海寧寺」的舊址，至今已有一千餘年的歷史。弇山百樂園秉承 「歡樂、青春、激情」的理念，融高科技與全新休閑方式為一體，在這裡，你能享受到運動、休閑、娛樂的新體驗。弇山園是一座傳統園林與現代體驗式樂園相結合的休閑娛樂性公園，園內有宋代花綱石遺物「望海峰」，明洪武年開鑿的「通海泉」，元代大型「鐵釜」以及「墨妙亭」等。另外，還有「弇山堂」、「嘉樹亭」、「小飛虹」等25多處景點。24常熟虞山公園常熟市北門大街45號（虞山東麓）常熟虞山公園位於沙家浜畔、陽澄湖邊，其東南端伸入歷史文化名城——江蘇常熟，西南方與尚湖相依，湖光山色，相映生輝，素有「七溪流水皆通海，十里青山半入城」的美稱。公園有森林面積1260多公頃，森林覆蓋率達 96%，負離子含量高。園內森林景觀秀麗幽奇，人文景觀史跡豐富。到了秋天，桂花香飄，楓香烏桕，緋紅點點，五彩繽紛，愛攝影的朋友千萬不要錯過。25崑山城市生態森林公園馬鞍山西路888號崑山城市生態森林公園坐落崑山西區中心位置，是一個免費向公眾開放，具有城市濕地保護與恢復、生態旅遊度假、科普科研等功能的大型城市濕地公園，為華東地區最大的城市森林公園。園內有濕地水生植物園、濕地凈化演示區、濕地保護與恢復區、農耕文化館與農作物展示區、百草園、梅園、竹園、牡丹芍藥園、鳥島等。通過園內生物多樣性的保護與展示，公園已成為崑山城市綠肺，還為遊客提供了富於野趣的休閑科普體驗。26張橋生態濕地公園越溪張橋村西南部該生態濕地公園坐落於張橋村西南部，佔地400餘畝，與旺山盪湖連成一片，形成環境獨特、風光秀麗的現代自然生態園。這裡近百畝月季，根據自然地形和月季的生物學特性進行搭配栽植。張橋生態濕地公園就是月季花的海洋，這裡有香月季、豐花月季、藤本月季、蔓性月季、壯花月季、微型月季、灌木月季、月季等8個大類、150多個品種。空氣好，人少，還免費為了你的腹肌和喜歡你腹肌的男神、女神今天開始就來公園鍛煉吧！文章源自： 最蘇州