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現代醫學發現，在精子和卵子結合的那一瞬間，寫入的基因就已經決定了這個人一生的壽命長短，而部分外在特徵就是內在壽命基因的反映。這也和傳統中醫從「精、神、氣」看壽命的觀念不謀而合。今天我們就來結合之前的一項「長壽老人的共同特徵」的調查，來說一說長壽這件事兒！長壽標誌一：人中深長「人中」也被稱為「壽堂」，人中清晰，正是長壽的象徵。古人曾說過「人中深而長者，長壽」，越寬、越長、越深的人中就說明一個人先天體內氣血充足，身體健康，是長壽的重要標誌。長壽標誌二：雙眼深邃有神雙眼有神與眼睛大小無關。中醫中的「神」與心態、身體的氣血運行狀態、腎臟有關。而眼神深邃的人，也說明這個人聰明，有大智慧。雙眼炯炯有神的人，腎氣足，精氣神好，心態也健康積極，這類人一般都會長壽。兩眼無神，常常意味著病痛纏身，而且心態也不健康，常常處於一種消極的生活環境。長壽標誌三：耳垂厚耳垂厚是否是「福相」的象徵，我們無從得知。但是耳垂厚的人，卻多數身體健康。因為腎為先天之本，腎氣是延年益壽的重要條件。而「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」，所以天生耳垂厚的人，就說明他的腎氣先天充足。長壽標誌四：眉毛高長眉毛與長壽眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。神相全編中說道「眉毛長垂，高壽無疑」。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。長壽標誌五：鼻豐滿挺直鼻與長壽相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻樑挺直，鼻樑骨不能有塌陷。太乙照神經中說「年壽隆起者壽」。年壽是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可以長壽。長壽標誌六：手腳厚實手掌腳掌厚實且明潤有光澤的人，通常都是腎、脾胃等功能健康強大，天生身體的底子就很不錯，對疾病有更好的抵抗力。腰板挺拔、肩膀寬而堅實的人，也比看上去弱不禁風者更健康強壯長壽標誌七：體重達標先不說肥胖可能導致的各種心腦血管問題。長期體重達標的人往往都是有良好生活習慣的人，更是離不開愛運動、飲食健康等。同時，體重達標也是一個人身體疾病抵抗力高的表現，病不纏身，體重也就正常健康。如何看自己的體重是否達標？參考世界衛生組織（WHO）的亞洲人標準體重計算公式：男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足