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臉上冒痘對於美女們來說絕對是最頭疼的。痘痘產生的原因有很多，祛痘的方法也是多種多樣。除了使用祛痘產品之外，你知道嗎？食療也可以祛痘。這種方法營養又健康，又不用擔心給肌膚造成傷害，今天51養生網小編就給大家先容四大類食療祛痘法，輕鬆擊退痘痘哦。祛痘食療法小竅門1、芹菜香蕉果汁原料：芹菜，香蕉自製方法：將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗乾淨外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。小編提示：此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養更為豐富，與芹菜一直自製成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養顏，好處多多。2、蘋果胡蘿蔔汁原料：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜祛痘食療法小竅門自製方法：將蘋果，胡蘿蔔分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。小編提示：蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自製成果汁，一方面可以減少體內多餘脂肪，另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。3、牛肉益氣餐具體做法是：每餐低溫煎50克左右的牛肉片，配上少許鹽和黑胡椒，再搭配2兩米飯、1兩扁豆食用。其中的牛肉性質溫和，具有和中益氣、滋養脾胃、強筋健骨的功效，特別適合這類氣短體虛、臉色發黃、容易頭暈的人多吃。如果您屬於身體瘦弱型的體質，最近反應又特別明顯，您可以把午飯換成牛肉益氣餐，連續吃一周。4、菱角驅寒餐這道驅寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清熱生津、清火去燥，特別適合消化不良的人食用。在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值非常高。除了做驅寒補益餐以外，這類體質的人們還可以在冬季把菱角當水果吃，每天2～3個即可。菱角驅寒餐就是每頓晚飯時，主食必須要吃100克菱角(5個左右)配一碗白米飯(100克)，再淋上少許鹽和醬油調味。一般來說，體質虛胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大風降溫那幾天，多吃這套晚餐。