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一句我可能XX假XXX生活上遇到難以解釋的事這個梗簡直有毒，一用跟本停不下來心情很「惆悵」...當然，「惆悵」的還有我們的瑜伽人當被朋友們問到這些問題的時候，突然覺得....「你不是練瑜伽嗎？你也不是很瘦啊……」我可能練了假瑜伽……「想要瘦，飲食控制是關鍵，而且需要長期堅持，誰說練瑜伽的就不能是吃貨呢。」聽說你練瑜伽好久了，怎麼還不會頭倒立？我可能練了假瑜伽……「頭倒立需要功力，根基和核心有力、穩定，肩膀打開，還需要克服內心的恐懼。我希望我的練習建立在安全和正位的基礎上。」「練瑜伽不是可以讓情緒平和嗎？為什麼你的脾氣還是辣么臭？」我可能練了假瑜伽……「我練瑜伽不代表沒脾氣，我以前的脾氣更糟糕，現在已經好多了，我還在努力的路上。」「你練瑜伽？可是還不能盤蓮花？我都會誒！也不見你身體軟到那裡去？」我可能練了假瑜伽……「自己的身體有多緊只有自己知道。我現在比以前軟多了，不求和別人比，只求比以前進步更多。「當然啦，還有一些人，真的可能練了假瑜伽剛練習瑜伽就奔著頭倒立去，強迫自己做身體還沒有準備好的體式，瑜伽書籍幾乎一本沒看，常常以為普拉提是瑜伽，以為上瑜伽課出了汗才是好，三天打魚兩天晒網，上課遲到早退玩手機、挺屍式直接略過，以為瑜伽八支是瑜伽的八個種類，喜歡一種瑜伽流派排斥其他流派。回復以下關鍵詞 獲取更多內容初級｜孕婦｜姨媽｜產後｜冥想｜呼吸｜辦公室音樂｜晨練｜脊椎｜倒立｜排毒｜拉筋｜瑜伽墊