Zi 字媒體

上回享福媽媽為您解答了孕婦吹空調的一些事情，現在小編和您補充一點吹空調的注意事項，為您更好的解決您在懷孕期間吹空調的一些注意事項，請您仔細瞧好了，孕媽媽們千萬要注意呦。1、保證空氣流通。使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮含氧量降低，所以開空調也要定期開窗通風，換新鮮的空氣。一般來說，空調連續使用1～3小時后，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆,容易受風。在空調房裡,孕婦也要避免自己的位子直吹到空調的冷風。2、要定期清洗空調。空調需要定期清潔才能保證空調吹出來的風乾凈。使用前要仔細閱讀家裡空調的使用說明。空調的過濾網一般很容易附著灰塵和細菌，空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。3、孕婦要多喝水或使用空氣加濕裝置懷孕本身就會讓孕婦皮膚乾燥，吹空調會讓這個情況變本加厲，身體嚴重缺水。打開空氣加濕器是個不錯的選擇或者是在空調房裡放一碰水，同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚乾燥、發癢的癥狀。，所以孕媽媽要是吹空調的話要注意自己的多喝水，這樣可以有效緩解空氣乾燥。4、嚴格控制調節的溫度。孕婦在空調房呆著,有些孕媽媽貪涼，空調溫度都設置得低低的，這樣並不是一個好習慣，一定要注意避免過涼而導致感冒,將空調的溫度定在23至28度,室內感覺微涼就可以了,這樣孕婦感覺會比較舒適。切忌溫度太低,和室外溫差太大。5、要注意預防感冒。孕媽媽的抵抗力一般比較低，如果沒有正確吹空調就容易導致感冒，除了溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，還應該關注室內外溫度差。建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會增加感冒的幾率。而且不要一進空調房就在空調的出風口站著，關閉空調后也不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升后再開窗。這樣非常容易感冒。而且出門前最好在陰涼的地方等一會，適應一下室外的溫度。對於吹空調的事情享福媽媽就先說這麼多了，關注享福媽媽，每天都會更新新內容哦。