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我是二胎媽媽，分享一下我二胎的生產經驗，預產期的前一天早上吃過午飯就見紅了。我和老公和家人急急忙忙帶著早已經準備好的待產包就坐車去醫院了。來到醫院剛辦理了住院手續就破水了。然後醫生來檢查時，開了一指，又過了半個鐘，已經開了三指了。就進到產房了，在那個病床上躺著，可那個宮縮真的是痛得我連哭帶喊的，被那裡面的醫生罵慘了。我也管不了那麼多了，確實是疼得我死去活來的。我又忍不了的。可能是自己真的太怕疼了吧。我看那些人宮縮都不喊不叫的，好像沒什麼事呢。好在過了一個鍾就后就開了九指，醫生叫個到產床上準備生了。上去了可那該死的，醫生教我怎麼用力我硬是不大會的。使不上力，有折騰了半過鍾，感覺要便便了。醫生說使勁用力。這才配合著醫生的來，只聽見醫生說再用力，看到頭了。我只能使勁全身的力了。然後醫生一拉就把寶寶給拉出來了。只覺得肚子一下空了。那酸爽真是夠夠的了。然後醫生跟我說是7.1斤男寶一枚，聽她這麼說可把我高興壞了。覺得所有的苦都是直得的，終於兒女雙全了，把任務完成了。呵呵。接下來醫生給我縫了三步針，都不覺得疼了可能是生孩子時太疼了都已經感覺不到了。在醫院呆了幾天就回家做月子了。給大家說說我的月子經驗。月子關乎到我們今後身體的好壞，可以說是重中之重，所以大家也得多注意下，太過於傳統不是太支持，傳統與科學相結合會更棒的，以下是我的一些小經驗，希望可以對於大家有所幫助！:【注意事項】第一，飲食。飲食前兩周以清淡為主，可以多喝些小米粥，對身體恢復、下奶都有不錯的好處，切忌油膩，不然寶媽很容易拉肚子，寶寶也容易消化不良。第二，作息，平常多躺著，但也得經常起來走走，活動活動筋骨。第三，溫度，天氣太冷、太熱的情況下建議選擇開空調，注意通風。第四，塑腹依，第五，堅持母乳這樣可以讓子宮恢復得更快，而且寶寶的抵抗力也會加強，有利於營養更前面。第六點，不要看太多的手機，這樣避免讓眼睛累著，不然以後落下毛病眼睛疼。第七點，不要哭，做月子其間人都是比較敏感和淚腺比較淺，容易流淚的。但也要按制好自己的情緒。第八點，前半個月要多躺著，不要坐太多，以免累著腰部落下腰疼的毛病。第九點，不要吃生冷的東西，不要碰冷水，不能吹到風。以免得風濕病。第十點，要多注意衛生，勤換內褲，衣服，衛生巾，保持下面乾爽，潔凈，有利於傷口的恢復。第十一，現在科學做月子是可以洗澡的，但要用開水放涼了點就可以洗了，一般用淋浴比較好。洗頭可以一個星期洗一次，不要像以前說不可以洗澡洗頭的，太崩潰了。第十一，現在科學做月子是可以洗澡的，但要用開水放涼了點就可以洗了，一般用淋浴比較好。洗頭可以一個星期洗一次，不要像以前說不可以洗澡洗頭的，太崩潰了。我的經驗就這些希望可以幫到准媽媽們，都可以身體棒棒噠，美美的，還可以兒女雙全。