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2017-07-25T20:27:27+00:00
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說起雞翅,在餐桌上也是比較常見的,尤其是在節日的時候。雞翅不論怎麼吃,濃香就是它最大的特點。今天,給大家介紹一道與雞翅有關的別緻美食,名字叫做香菇雞翅。不僅好吃營養,而且它的做法也極其簡單,真的讓人愛不釋口。美食名稱:香菇雞翅食材:香菇、雞翅佐料:蔥、薑片、八角、鹽、料酒、老抽、冰糖、味精方法:首先將雞翅洗凈,放入水中,浸泡一個小時。中間換幾次水,盡量將骨中的血水、雜質泡出。趁著處理雞翅的時間,將所有的準備工作做好,包括香菇洗凈、蔥切段、姜切片。之後起鍋,向鍋中加入適量食用油,待油熱之後,放入蔥、姜、八角,炒出香味,隨後加入雞翅,改為大火,快速翻炒至變色,然後將香菇放入,翻炒均勻后,在加入料酒、老抽、冰糖、鹽、味精等佐料,進行翻炒,最後加入適量清水,以沒過雞翅為最佳,大火燒開后收汁,待雞翅熟爛,即可出鍋,撒上適量香蔥即可食用。功效:雞肉當中含有一定量的磷脂,它的功效不僅僅可以降低人體內膽固醇的含量,並且還能預防心血管疾病的發生,同時雞肉當中含有大量的優質蛋白,還在處於發育期的青少年和嬰幼兒可以多吃一些。另外香菇當中含有大量的香菇多糖,香菇多糖這種物質,可以有效地殺死體內的某些病菌,並且還能大大提高人體的免疫力,具有防癌抗癌的效果,體弱多病的人可以多吃一些。小竅門:在挑選雞翅時,盡量不要選用冷藏的,因為新鮮的雞翅做出來的口感會比較好一些。同時新鮮的雞翅有股肉腥味,如果時間允許的話,盡量腌制一下。另外雞翅在下鍋時,可以劃上幾刀,因為這樣可以使肉更入味,也可以更省時一些。最後還要注意一點的是,香菇不能用熱水焯或者是長時間浸泡,否則營養成分會大大流失。本文為作者原創,未經授權不得轉載

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