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1988年2月出生的他曾是一個胖子，因為健身，成功襲逆為男神，他說，歡迎來到我的6%生活模式、希望我的運動、健康生活能成為您生活中小小的動力和影響。現如今，年過29歲的他不僅是一位成功的健身私教，同樣也靠這絕美的肌肉賺錢，拍廣告，拍大片，收入頗豐，常年在泰國玩耍和日光浴，賺兩個月可以玩半年。他說，不要因為好身材難練成就永遠不敢開始、也許沿途的收穫遠遠大於終點、當然也提醒沒有條件或時間鍛煉的朋友們、訓練並不是減肥的唯一途徑、如果只想減肥通過健康科學的飲食習慣也是完全可以達到目的的。也呼籲大家、每一位刻苦訓練的朋友都值得我們尊敬、正能量才是我們需要的、「給我兩桶蛋白粉我也能變成那樣！」不值得提倡。我們都有狼性的一面、或化作自我保護的皮囊、或伸出邪惡的利爪去證明自己的強大、或用更溫柔善良的心去掩蓋一生。以前穿衣服總覺得衣服有問題、後來才發現原來問題不在衣服，而是身材，現在滿身肌肉，即使穿不超過30塊的衣服也沒問題，原來，男人最好的衣服原來是肌肉。