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親愛的朋友們您注重日常衛生嗎？您有便血、便秘、痔瘡嗎？您的肛腸乾淨健康嗎？看看自測標準肛腸健康衛生自測表近年來，肛腸疾病發病率不斷上升，消化道癌症率位居第三，且逐漸上升。生活中要注重肛腸衛生清潔，每日可用溫水清洗肛門，能有效減少細菌滋生。我們在日常生活中可通過觀察身體癥狀，初步了解健康狀況，早發現早治療，肛腸是否乾淨健康，輕鬆一測便知：★測評開始：請記下選項，根據選項分數對應健康標準1、您每天的食慾怎麼樣?A.非常好；B.時好時壞；C.不好。2、你最近的皮膚狀態怎麼樣?A.健康紅潤有光澤；B.一般，氣色不太好；C.面色暗沉發黃，長痘痘或暗瘡，比同齡人更顯衰老。3、您喜歡吃蔬菜、水果嗎?A.很喜歡吃；B.一般，吃不吃都可以；C.不喜歡吃，喜歡吃肉。4、您飯後的感覺怎麼樣?A.很好，很輕鬆；B.一般，偶爾不舒服；C.經常腹脹、打嗝，感覺不舒服5、您的口腔健康嗎?A.健康，口氣清新無異味；B.一般；偶爾會上火；C.不好，經常感覺口腔里有異味，總是口臭，口腔潰瘍。6、您排便狀況良好嗎?A.很好，每天都按時排便，且大便呈金黃色香蕉便；B.一般，不太規律，偶爾會便秘或腹瀉；C.不好，且大便顏色時深時淺，經常便秘或者腹瀉。7、您吃了生鮮水果、食物後會怎樣?A.正常，沒什麼不舒服的感覺；B.一般，偶爾會感覺不舒服；C.不好，一吃生鮮食物就會拉肚子。8、您腸道生病時，會選擇哪類藥品?A.微生態製劑葯；B.中藥；C.化學藥品。9、您家中常備的腸道用藥是哪一類?A.益生元等微生態健康產品；B.抗生素類葯；C.瀉藥或含有瀉藥成分的藥物。★測評標準：A：3分；B：2分；C：1分把您選擇答案所對應的分數累加起來，看看您的腸道是否健康?1、健康：20～27分。測試分數在這個範圍之內，那麼我們就要恭喜你了，因為這表明你的腸道健康且乾淨。2、良好：15～19分。這個範圍，腸道雖然還不能算得上是有病，但必須引起注意，肛腸可能隨時出現病變，需要定期進行肛腸檢查，做好預防工作。3、一般：9～14分。測試分數較少，那您必須注意了，您的腸道很可能已經發生病變，必須到專業醫院檢查對症治療了。溫馨提醒：肛腸疾病多由日常飲食和衛生習慣影響，一定要引起重視，養成良好的衛生習慣和健康飲食。一旦有癥狀存在，一定要定期進行肛腸疾病篩查，早預防、早發現、早治療。