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新華網長沙6月14日電（記者帥才）專家指出，目前，高血壓患病人數不斷增加，但高血壓控制率較低，尤其是清晨血壓達標率極不理想。 中南大學湘雅三醫院心血管病專家江鳳林告訴記者，清晨血壓一般是指早晨6點至10點間的血壓。許多心腦血管疾病如心肌梗死、心源性猝死及腦卒中等的發生都與清晨血壓升高密切相關，特別是起床後半小時到1小時內是高血壓患者猝死的高發時段。有研究顯示，早晨測量血壓，血壓不達標率高，清晨血壓管理是目前高血壓管理的薄弱環節。 如何做到平穩控制全天血壓？江鳳林建議，使用長效、每日服用一次即可以控制24小時血壓的藥物。這些降壓藥物作用時間長，可以減少血壓波動，平穩控制好24小時的血壓。而有些長效藥物半衰期長達50小時，最大程度減少血壓波動。 江鳳林說，患者應仔細閱讀藥品說明書中的「半衰期」，半衰期越長，藥物作用時間越長，就越長效。半衰期至少要大於24小時才能有效控制清晨時段血壓，幫助高血壓患者平穩安全度過清晨血壓高峰時段。 江鳳林指出，血壓管理很大程度上需要依賴患者的認知和自我管理。高血壓患者要掌握正確的降壓理念，堅持規律服藥，服用長效平穩的降壓藥，最終控制好自己的血壓，遠離心腦血管疾病的困擾。（完）