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痿是指在性生活中男子有性慾但是陰莖不能勃起，或能勃起但不堅硬的一種性功能障礙。中醫認為，陽痿克分為腎陽不足型、腎陰虛損型、心脾兩虛型、肝氣鬱結型和肝經濕熱型。 腎陽不足型陰莖萎軟，時有冷感，或平素畏寒肢冷。 腎陰虛損型多因性交過度，導致精液或陰血過度損傷。 心脾兩虛型思慮憂慮，飲食不解，損傷心脾，氣血不足，失眠多夢，疲乏無力，脈象虛弱。 肝氣鬱結型情志不舒，性情急躁，食欲不振，心情鬱悶。 肝經濕熱者因過食辛辣油膩及煙酒，導致濕熱內生，口苦耳鳴，小腹及陰莖根部脹痛，小便赤熱。主治疾病：腎虛遺尿 陽痿 早泄 補腎食療功效：治腎虛腰痛，陽痿早泄。材料：公雞1隻，糯米酒500克。做法：將公雞宰殺去內臟，清洗乾淨，剁成核桃大的塊，放入小盆內，加蔥2段、姜2片、花椒5粒及上述糯米酒，放入蒸屜蒸熟即可。主治疾病：陽痿 補腎食療功效：益腎，治療陽痿。材料：對蝦1對，燒酒適量。 蝦 做法：2個取活對蝦1對（或新鮮對蝦）用清水漂洗乾淨，放入酒中將其醉死，撈出后蘸蒜泥醬油（由醬油、蒜泥、料酒、味精、胡椒末、香油合成）。主治疾病：陽痿 早泄 月經不調食療功效：適宜於腎虛患者，如男子陽痿早泄、女子月經不調、性慾減退、腰膝酸痛等症材料：牛尾500克，蔥白50克，料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克做法：牛尾剁成段，洗凈，清水浸泡；姜切末，冷水浸泡取其汁；蔥切斜段；湯鍋放清水，置大火上煮沸；入牛尾氽一下，棄湯不用；鍋內再注入雞湯，煮沸； 放入牛尾、蔥段、薑片、大料、少許精鹽，再煮沸；倒入沙鍋中，小火煨爛；起鍋前挑去大料、薑片，倒入料酒、薑汁、味精、精鹽即可主治疾病：腎虛遺尿 陽痿 早泄 貧血 月經不調失眠食療功效：補氣血，安心神；適用於貧血、陽痿、早泄、心悸、失眠夢多、月經不調、腎陰虛腰痛等症。材料：童子雞1000克，桂圓肉30克，料酒15克,大蔥15克,姜10克,鹽5克 桂圓 30克 雞肉 1000克做法：先將雞開膛去內臟，斬去腳爪；把雞腿別在雞翅下，使之團起來；放入沸水鍋中氽一下，撈出洗凈；然後將雞放入湯鍋內，加上洗凈的龍眼肉及料酒、蔥、姜、鹽和清水，煮1小時左右；取出蔥、姜，將肉撕碎，即可上桌食用。更多養生知識可以關注老師微信 w382283112互相學習