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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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豆腐炒肉片是家常的一種食用方式,而且不管是豆腐還是豬肉,這些食材對我們的身體營養補充也是比較合適的,因此掌握了解它的製作方法,那麼這樣的飲食方式也更利於健康。做法一、主料:水豆腐,瘦豬肉,紅菜椒調料:蚝油,雞精,鹽,麻油1、材料:水豆腐,豬肉,紅菜椒。2、將豬肉切片,並用生抽,生粉,麻油腌製片刻。3、水豆腐切塊,放入碟里,讓它出水。4、紅菜椒切片(菱形)5、炒鍋放油燒熱然後放豆腐下去慢火煎到兩面金黃。6、將煎好的豆腐起鍋放到小碗里。7、另外起鍋放油燒熱然後放肉片下去快速翻炒。8、準備蚝油。9、肉片炒到7成熟放蚝油,雞精,少許生抽。10、將煎好的豆腐放下去和肉片一起均勻的翻炒。11、最後放紅菜椒下去,快速翻炒即可12、將炒好的豆腐肉片上碟。做法二、1把豆腐切好,用淡鹽水泡三四分鐘2木耳用水泡開后,切好備用3熱油,把肉片倒是爆炒一兩分鐘后盛出備用.這樣就不會把肉炒老了~4熱油,把木耳,豆腐還有少許紅蘿蔔倒入,加少許鹽炒5最後倒入剛才炒過的肉片,加少許醬油炒大約兩分鐘左右就可以上菜了注意事項用鹽水泡豆腐,是為了讓豆腐不易碎,而且能去豆澀味

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