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在追求心靈美，更追求外觀美的今天，小腿粗壯是不少人內心無法釋懷的傷痛，除了抱怨腿粗以外，腿部的肌肉線條不平順，有肌肉凸起，是影響小腿美觀的一大因素。哪個少女心中沒幾個歐巴哪個少男心中沒有幾個心儀的女團其共同特點是擁有一雙美腿↓一雙雙美腿讓人艷羨，在低頭看看自己的小腿，哎!那麼為什麼有人腿圍度大，有人腿圍度小呢?造成腿圍度大小的原因主要有：1、基因：天生遺傳，很多人天生就容易小腿肌肉發達，即使什麼都不幹，小腿也容易增粗。2、後天鍛煉：大強度鍛煉導致小腿圍度變大，比如經常運動健身等等，或是從事體育相關事業。3、脂肪堆積：腿部堆積多餘脂肪，導致小腿圍度變大。對於愛美的朋友來說，粗壯的小腿是不能忍受的，華意整形李沁奕院長表示，一些人的小腿粗壯是由局部脂肪堆積造成的，但也有很多人是肌肉發達造成的，還有些人是脂肪堆積、肌肉發達兩者皆有。在所有粗腿類型中，肌肉型小腿是最難減的，通常情況下，小腿肌肉負重越大，使用越頻繁，小腿肌肉越發達，腿圍也越粗壯。讓緊繃的小腿肌肉鬆弛下來，就可以改善小腿的圍度和形態。