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孩子一旦生病，不但孩子著罪，媽媽也上火難過，正所謂病在寶寶身，痛在媽媽心。那要怎麼做，才能規避孩子生病帶給一家人的痛苦呢？現在我就傳授大家幾招，讓你輕鬆擺脫育兒之苦。 一、 堅持母乳餵養母乳才是寶寶最需要的營養，更是寶寶健康的基本保證。除非營養不良或者病症導致無法餵奶。否則，沒有沒奶喝的寶寶，不要找借口，為了孩子身體健康，不愛生病，還是喂孩子母乳吧。二、 拒絕吃藥打針眾所周知，吃藥打針會破壞孩子的自身免疫系統，讓孩子一次又一次遭遇病菌、細菌、病毒的侵害。通常情況下，剛剛斷奶的寶寶會有一次發燒的經歷，絕大部分是孩子在適應新情況的一種本能反應。如果父母能正確對待，就可避免孩子吃藥打針。此後，這次免疫力的提高，孩子的健康就會又多一層保護。三、 七分飽這是我們老祖宗留下的金玉良言，孩子吃多了，容易積食，而由積食引起的發燒占嬰兒發燒比例的70%。連黃帝內經里都說，大飽傷脾。你看到身邊干吃不胖或是瘦到嚇人的成人，大半是由於小時候各種原因傷了脾胃，脾受傷后很難修復。四、 八分凍尤其是老人帶孩子，真是怕把孩子凍到，左一層衣服右一層褲子，使勁往孩子身上套。寶寶本屬純陽之體，穿的太多，不但會出汗，還不利於排汗，久而久之患了感冒發燒、皮膚炎症還是小事，得了熱症可是很難被徹底治癒的。另外，寶寶穿多了也不利於運動，不運動的孩子健康係數當然也會降低不少。五、 不要關注過多別做控制型媽媽，在保證安全的情況下，給他自由吧！臟點不要驚呼，摔了也不要害怕，自然就是賦予了寶寶這樣的本事，她不怕「摸吧滾打」的。孩子在折騰中學習，在摸索中了解這個陌生的世界，在一次次的失敗中鍛煉自己。自由的孩子心理沒有壓力才健康自由的孩子身體有了抵抗力反倒不生病啦。六、 充足的睡眠這一點，連我自己做的都不好，可我在國外的朋友告訴我，至少他知道在美國，媽媽們都是這樣做的，晚上讓寶寶睡好覺，而不是二個小時喂一次食物。大腦有效休息的時候，腸胃也在為第二天的工作做最好的準備。何況有科學證明，睡眠充足的寶寶更聰明。同時，媽媽們也可以睡個好覺，有了精力帶寶寶，才不會疲倦，才不會暴躁。所以說，好的睡眠對寶寶和媽媽的身體健康都很重要。 本文為作者原創，未經授權不得轉載