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艾葉是古來稱萬病預防退治的神醫藥草。清代吳亦鼎在《神灸經綸》中說：「夫灸取於火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善人臟腑。取艾之辛香作炷，能下二經，入三陰、理氣血，以治百病，效如反掌。」此記載和論述，說明了艾灸既可防病，又可治病。當人身體處於亞健康狀態時，其實歸根到底都是氣血不足。艾灸是當下流行的養生療法，簡單方便，有療效。今日我們就和蒙妮坦美容學校老師深入了解一下「艾灸」。艾灸是通過百草之王：「艾草」和多種名貴藥草物特製而成的艾草條點燃後放入溫灸器中，滾動於經絡或皮膚上產生溫暖的刺激，從而幫助人體達到全面的溫經通絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色的目的。同時在中醫美容養生中十分受歡迎。艾草條配方：1.純艾草野生向陽五月生長，風乾1年，使用艾絨作用：辛，溫（通經絡），散寒調經2.配伍70%艾草+30%中藥A.紅花藥效：辛，溫，活血通絡，祛瘀止痛作用：+艾草后，治療經期延長，痛經，改善膚色暗淡，無光澤現象。B.菊花藥效：辛，微寒，甘苦，清熱解毒，明目。作用：+艾草后，促進眼部血液循環C.丁香藥效：辛，溫，溫寒止痛，溫腎助陽。作用：+艾草后，強腰補腎，溫通經絡。D.芍藥藥效：苦、酸、甘、微寒，陽血、調經、止痛。作用：+艾草后，舒緩皮膚或身體肌肉的疲勞，改善皮膚分泌。E.玫瑰藥效：甘、微苦、溫，行氣解郁、活血止痛、氣味芳香。作用：+艾草后，刺激女性荷爾蒙分泌，刺激細胞再生。F.乾薑藥效：辛、熱，溫中散寒。作用：+艾草后，治療腹部癥狀（腹瀉、腹痛、腸胃不適），提高皮膚溫度。艾灸出現的反應：1.經絡竄感就是「灸感」，又叫得氣，有酥酥的感覺。這是好的現象。2.感覺熱能竄到會陰，這是好的現象，說明對卵巢功能效果顯著，這是打通任脈、督脈、沖脈的現象。3.做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣的形成，並能隨著人的意識而形成的氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛等不同感覺，這是非常好的現象。4.做完艾灸后，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡，痘痘消失。5.做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。6.艾灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗。7.有的人艾灸時會出現寒感，甚至於灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸8.有的人艾灸時會出現熱感，腹腔發熱到后腰往上走到百會，往下走到湧泉。這種屬於經絡通暢，效果好。9.做完艾灸後下部瘙癢，分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經不調，調整經期中，會出現短暫亂經。10.做完艾灸后持續出汗：體內濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕祛寒。艾灸哪些人不可做呢?1.對溫度感差的人2.孕婦的腹部和后腰不可做3.嚴重暗瘡和皮膚髮炎，受傷受刺激（紫外線暴晒）者4.嚴重敏感的，對配方過敏者5.特別疲勞，特別飢餓情況和太飽時不建議做艾灸6.高度緊張、害怕者注意事項1.要掌握施灸的程序 先背部后胸腹先頭身後四肢的順序進行2.注意施灸的時間。失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸3.施灸時注意灰燼，避免直接跌落造成燙傷4.要保持溫暖的環境，不可開冷氣，防止受涼，影響療效5.做溫灸前後，飲用少量溫開水，可幫助代謝，注意保暖！ 「冬病夏治」，中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。生病的人大多屬於氣血不足，陽虛體質。夏天是自然界陽氣最重的時節，與溫性的艾草兩者在一起，溫補的作用會更強。所以建議夏季做溫灸更適宜一些！