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  好多小夥伴喜歡睡前吃水果，但請注意，這些水果不適合在睡前吃……  1.榴槤  三分之二是糖，血糖高，高血壓或低血壓的人吃榴槤要健身，UI好減減飯量再吃榴槤，以免病情加重。  2.提子  十個提子的熱量相當於二兩米飯，糖分含量高，不適宜糖尿病患者多吃。  3.火龍果  含有天然糖分容易吸收，糖尿病不宜多吃，容易腹瀉的人，也要少吃。  4，山竹  含有羥基檸檬酸，山酮素等，羥基檸檬酸抑制脂肪合成，降低食慾，將第體重。一般一次吃四五個就好。  5，芒果  生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃，屬於致敏食物，過敏者小心食用。  6.牛油果  牛油果有健胃清腸的功能，可以將對膽固醇，保護心血管和肝臟系統。適合嬰兒和老人食用，一天一個就好，但植物脂肪搞，晚上不適合吃。  7.車厘子  含有糖，蛋白質，維生素，磷，鉀，鈣等，是很好的補品。但糖分含量多，糖尿病患者不宜多吃。