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2017-07-25T20:27:27+00:00

如果晚上不想吃飯，又怕半夜會餓的話，那就來點優格水果沙拉吧！清爽又健康，熱量還十分的低，不僅味道美味，還能瘦身減脂，是美眉們減肥的好選擇。優格水果沙拉食材：火龍果1個、雪梨1個、彌猴桃1個、優格200ml、聖女果適量做法：1.準備所需材料，水果可以自己搭配，香蕉蘋果都可以2.將火龍果洗凈，從中間對半切開 3.火龍果用挖球器，挖出小圓球，挖不幹凈的，用小勺刮乾淨，留火龍果殼備用 4.彌猴桃、雪梨去皮切丁，聖女果洗凈切丁 5.將切好的水果放入火龍果殼內 6.再淋入優格即可食用，放冰箱冰一下，涼涼的更好吃