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有不少年輕女性認為痛經不是什麼病，常抱著挺一挺就好的心態，痛經忍一忍就過去了而事實上，這種想法是很不明智。尤其頻繁痛經的女人，有可能是患了某種婦科病。那麼頻繁痛經是患了什麼病呢？女人如何緩解痛經呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。頻繁痛經或是患了這五種病1、子宮頸或宮腔粘連多見於反覆人流、子宮內膜結核等患者。2、子宮肌腺瘤多見於40歲以上，多產婦、多次人流刮宮婦女。3、慢性盆腔炎症下腹持續性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。4、生殖道畸形子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞，使經血流出不暢，積血而誘發痛經。5、子宮內膜異位症好發於28~40歲的女性，因子宮內膜跑到子宮以外的地方安營紮寨。受卵巢激素影響而增殖、出血，由於經血不能流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發痛經。痛經持續時間長(可能整個月經期或經后)，而不像普通痛經只是經前痛。如果月經乾淨后出現下腹疼痛，則是典型的子宮內膜異位症。婦科專家提醒，一旦女性有持續痛經難忍的情況，一定要到醫院進行檢查，不能掉以輕心。長期痛經的女性最好做個婦科檢查或盆腔B超，看看子宮和附件有沒有問題。女人緩解痛經的方法1、泡泡熱鹽水澡在浴缸里，倒上熱水，擱置一會兒，再倒上一小杯海鹽，暖暖的泡上二十分鐘的時間，有助於幫助鬆弛女性朋友們的肌肉，並且緩解痛經的疼痛感。但是，女性朋友們需要注意的是，泡熱的鹽水澡要在經期的前後進行，正值經期的那幾天，最好不要選擇泡澡浴，在經期前後的一個星期左右泡一下熱鹽水澡，可以有效幫助緩解痛經。2、保暖腹部女性朋友們在經期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，女性朋友們可以通過多喝熱水、多穿衣物、多喝薑茶來溫暖身體，可以幫助女性朋友們加快血液循環、幫助減輕痛經。保暖腹部、保暖子宮是緩解痛經的最好的辦法，女性朋友們經期一定要注意腹部的保暖。3、放鬆神經在我們每個月的生理期期間，很多女性朋友們會有很大的情緒上的波動，例如憤怒、容易發脾氣，這些都是由於經期身體神經不穩定所導致的，因此，女性朋友們要放鬆自己的神經，從而能夠緩解痛經所帶來的身體不適。女性朋友們可以選擇看一些喜劇片、幽默視頻等等，來放鬆大腦神經，並且緩解痛經。4、服用止痛藥當痛經開始時，將牛奶或食物與止痛藥一起服用，效果好的止痛藥會在20～30分鐘後起效，並持續12小時不會疼痛。5、做運動尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。6、艾灸艾灸是一項傳統的中醫治療方法，對於因為宮寒導致的痛經很多效果。一般建議在經期前一個星期開始艾灸小腹，每次堅持艾灸二十分鐘左右，連續一個禮拜即可。使用艾灸之後，你會發現痛經的癥狀減輕了不少。7、喝些紅糖水在經期喝一杯紅糖水，可以活血化瘀、補氣養血、暖胃健脾、緩解痛經，因此，很多有痛經癥狀的女性朋友都喜歡在經期喝紅糖水來調理痛經。常見的紅糖水有生薑紅糖水、棗姜紅糖水、雞蛋紅糖水等。8、服用維他命、補充礦物質許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生痛經。建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，一天可服用數次(飯後)。鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。