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公眾平台「糖尿病家庭調養」溫馨提醒：1、心態：面對糖尿病，糖友應調整好心態，積極對待，不把糖尿病看成心裡陰影。2、飲食：低鹽、低油、低脂、低糖飲食。3、一日三餐：早吃好、中吃6-7分飽、晚吃5-6分飽，兩餐之間可加餐，做到少量多餐。4、運動：兒童糖尿病，每日運動1.5小時。中年人每日早中晚運動1.5-2小時。老年人每日運動1小時。主要以快走（2-3步/秒），慢跑3-5公里，競走3公里左右為好。5、監測血糖：糖友應按時監測血糖，了解身體及血糖變化，有助於及時調整飲食和運動方案。