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1。 保持生活有規律，避免熬夜勞累，保持心情愉快，避免精神緊張。2。 注意皮膚的清潔衛生，避免爆竹煙塵等有害物質吸入及搔抓燙洗的不良刺激。3。 注意飲食禁忌，切忌暴飲暴食，注意調整胃腸功能，保持大便通暢。煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。忌食高糖、高脂肪食物，以免生濕生熱。忌食海鮮發物，尤其是蝦蟹類食物。4。 儘管濕疹的病因不易明確，但仍然應該詳細詢問病史， 進行必要的系統檢查，盡量找出可能的病因，並加以去除。5。 有過敏體質的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質（詳見病因中的致敏物）以外，還應加強身體鍛煉，以便改善過敏體質狀態。6。 避免刺激因素 濕疹一旦發生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。7。 過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日晒等，盡量避免易致敏和刺激性食物。8。 衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。