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最近一次給寶寶洗澡，讓老公給幫忙拿浴巾的時候沒有及時關門，窗戶也開著。估計是被對流的風給吹了一下，結果第二天寶寶就感冒了，一邊鼻子堵塞一邊鼻子透氣，晚上睡覺的時候也是翻來覆去找對姿勢呼吸順暢了就安然入睡了。找不對姿勢就鬧騰說憋的慌，吃了兩天的感冒藥情況有所好轉開始流鼻涕，慢慢鼻子透氣了。 有時會想：「為什麼感冒的時候鼻子會堵塞呢？」 經過多方查詢得知，原來我們每個人的鼻孔裡面都有一個組織，在充血后就會膨脹。它們就像鼻孔的門，控制鼻孔的通氣和堵塞。而當我們感冒的時候，鼻子裡面會分泌出許多粘液。就是你的鼻涕。就是鼻涕導致感冒時容易鼻塞。而鼻塞可以有效防止病毒入侵體內，不停的流鼻涕則有助於將感冒病毒趕走。 那麼，感冒鼻塞后我們應該怎麼緩解呢？ 第一、及時服用感冒藥，尤其小孩不要拖，感冒后久治不愈或者一直拖延治療會引起鼻腔內其他疾病，類如：鼻炎，鼻竇炎，中耳炎，咳嗽等。 第二、多喝溫水少吃辣，可以在晨起和晚上睡覺前兩個鼻孔交替用力擤鼻，將鼻腔內分泌物清理乾淨，然後用溫鹽水沖洗鼻腔，最好滴入純植物的兒童鼻油緩解鼻塞。 第三、成人可以做些簡單的運動利於緩解鼻塞，例如高抬腿、俯卧撐、跑樓梯等。兒童感冒鼻塞可以嘗試穴位推拿按摩等。 孩子小，免疫力還比較差平時更容易受到細菌的侵擾。所以，做媽媽的更應該做到提前預防，根據天氣變化及時增減衣物，多給寶寶飲用溫水，天氣好的時候多帶寶寶出門感受大自然。千萬不要跟我一樣粗心導致寶寶感冒生病，否則後悔不已。