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我們的身體很多時候可以自己調養。人體適應四時陰陽變化規律，才能發育成長，健康長壽。三早養生倡導：早檢查、早發現、早預防。科學的養生保健理念。陽光思維模式：用快樂的心態，面對工作、生活、家庭。女性更年期吃黃豆緩解癥狀巴西聖保羅大學婦產科專家發現，黃豆中所含的「同黃素」植物性激素能夠舒緩更年期女性常見的各種癥狀，而且不像醫學界目前廣泛使用的雌激素療法那樣產生副作用。巴西聖保羅大學婦產科專家對80位更年期婦女進行了6個月的追蹤測試，發現其中85%的人服用「同黃素」后，更年期癥狀有所改善，其中75%的婦女開始服用「同黃素」后，體內膽固醇含量也有降低的現象。令研究人員振奮的是，雌激素能治療的所有癥狀，「同黃素」也都能治療，雖然療效稍遜，但沒有副作用。女性步入更年期后，體內荷爾蒙機能開始減退，導致失眠、沮喪、骨質流失及感到灼燒感等癥狀，影響生活質量。一般來說，90%-95%的女性服用雌激素后，都可改善更年期癥狀，但其副作用是罹患子宮和乳癌的風險增加。研究人員以「同黃素」取代傳統雌激素，讓接受測試者服用，都沒有出現乳腺或子宮內膜腫脹癥狀。研究人員推論，黃豆產品沒有雌激素的副作用。研究人員認為，目前黃豆是人類已知的最完整、功能最多的食品之一，除營養價值高外，黃豆的高蛋白質成分是治療和預防癌症、骨質疏鬆等疾病的***選擇。推薦項目：為什麼男性健康需要戒煙？