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彭於晏的成長史經常被當做健身雞湯，從曾經的」小胖子「到如今的」腹肌男神「，他付出了太多的努力。國小畢業時他的身高不足1米5，體重卻飆到70多公斤，那時是圖左側這樣的畫風。高三時當意識到自己太胖之後他喜歡上打籃球，幾乎天天運動，體重劇減不說，身高也一路飆到1米82。而為了演好《翻滾吧！阿信》這部影片，為了演好"阿信"這個角色，彭於晏把自己當專業體操運動員訓練了8個月。每天早上8點鐘起來，跟體操隊的小朋友一起訓練。每天12小時，一個星期練6天，從單杠、吊環、鞍馬到跳馬一路練過來。但努力的付出終有回報，努力的結果不僅讓他憑藉」阿信「這個角色成功轉型，更讓他成為人們心中的」腹肌男神「!