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女人天生愛美，為了容顏煥發可以付出很多代價，甚至不惜整容。其實生活中很多習慣同樣會改變你的容顏，女人這四種食物盡量少吃，否則會有毀容的風險。1.含過氧化脂食物長期開口的食用油、出現哈喇味的瓜子、油炸食物、腌制和熏制食物等。過氧化脂質是由自由基與多聚不飽和脂肪酸反應所產生的物質，其和自由基一樣含有破壞人體細胞膜，不僅僅會加速皮膚的衰老，還會增加患癌風險，導致肥胖，引起其他相關疾病。對於愛美的女性而言，千萬要遠離這些毀容、毀身材食物。2.酒精對於女性而言少量的飲酒，尤其是喝葡萄酒，具有促進血液循環，改善身體代謝的作用。但長期大量的飲酒會導致皮膚出現脫水以及營養的流失。酒精傷肝的同時還增加肝臟負擔。肝臟受損，在臉頰部位就會容易出現黃褐斑，面色發黃暗沉等情況。3.甜食吃甜食會導致口腔細菌的大量繁殖，出現齲齒，嚴重影響美觀。糖會影響蛋白質等營養物質的吸收，改變蛋白質的分子機構。發生糖基化反應，破壞皮膚表面的抵抗力。同時，糖吃多了會加重皮炎症。如果自身就有痘痘、痤瘡，再過量吃糖就等於再毀容。4.咖啡等飲料咖啡中的黑色素讓你白不起來，而且，咖啡中的咖啡因具有利尿作用，容易導致皮膚失水，讓皮膚乾燥，粗糙。飲料並不能代替水，反而容易食入過多的糖分、色素和防腐劑，這些物質會減少人體水分的攝入，同時在肝臟中代謝，增加肝臟負擔，不利於皮膚健康。感興趣的朋友記得轉發收藏哦！