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大概孩子們都愛吃這些包裹類的食物， 我自己也特別喜歡， 比如雞肉卷啊，壽司啊之類的。 一是樂趣，二是確實很好吃By 米妮小超人兒用料高筋麵粉 150g小麥胚芽 25g裡脊肉 100g生菜 一顆甜麵醬 適量芝麻 適量純凈水 適量做法步驟1、食材準備好2、裡脊肉腌制好后炒熟，生菜洗凈。3、小麥胚芽和麵粉混合，加入適量的水。 用麵包機揉成麵糰。4、成團就好了，做中式煎餅，不需要出膜的。5、將麵糰分成約50g每個的小劑子，並鬆弛5分鐘。6、將麵糰擀成薄餅，儘可能的擀薄一些。7、平底鍋中無油加熱，鍋熱后，放入餅胚。8、煎至兩面都起泡，就可以了。9、煎好的餅，放入盤子里蓋好，防止風乾。10、在餅上刷一層甜麵醬11、放入裡脊肉和生菜，並撒上芝麻。12、捲起煎餅卷。可以用油紙包起來。 吃的時候，微波爐加熱就好了。 可以做快手早餐喲。13、很有嚼勁的煎餅14、餅皮中加了小麥胚芽，韌性和口感更佳。豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。