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生活對於女性而言總是平平淡淡的，除了柴米油鹽，還是油鹽醬醋，平淡無奇的水波，為著孩子，為了這個家。似乎忘記了什麼，只是日復一日，年復一年的日出而作，日落而息。又有多少時間是留給自己的呢？歲月為我們留下的又有多少幸福，臉上起了越來越多的斑點，肌膚暗黃，皺紋，斑點，越來越嚴重，女性朋友們是時候好好保養自己啦，給大家介紹幾種簡單的祛斑養顏護膚的小知識，讓你用家中廚房裡的東西就能簡單祛斑，做幸福女人！方法一：祛斑花果茶祛斑花果茶中的白果、白菊花、梨、牛奶等都能夠阻止黑色素沉積，美白清潔，起到較好的祛斑效果。方法二：土豆牛奶面膜土豆洗凈去皮，切塊榨汁，將土豆汁、鮮牛奶和麵粉調成糊狀敷在洗過的臉上，20分鐘後用清水洗凈，能有效去除曬斑。方法三：牛奶蔬果祛斑水剛長出的曬斑，可以用鮮奶塗在長斑處，再敷上一片檸檬片，20分鐘后取下。堅持一周后曬斑就能變小變淡，再用黃瓜汁、葛根粉和蜂蜜混合擦臉幾次，曬斑就能消失了。方法四：冬瓜子仁桃仁面膜做法：將冬瓜子仁、桃仁晒乾后磨成粉末，然後加入適量的蜂蜜，攪拌均勻調成糊狀即可。在每晚臨睡前塗抹在臉上長斑的地方，第二天早上醒來洗去即可。連續三個星期，色斑重的可以達到淡化色斑的效果，而色斑較輕者則可以達到祛斑效果。不過每個人的肌膚情況是不一樣的，所以一定不要盲目的去嘗試，這樣只會讓自己的肌膚越來越差。不過大家可以通過ν:anegcd，向老師了解更多護膚小知識，還得到專業護膚老師一對一的免費肌膚護理和指導。功效：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。方法五：優格蜂蜜面膜優格和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素E片調和。敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。方法六：健康的生活習慣要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防晒霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防晒的工作。