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想補身體，卻被各種人蔘搞的雲里霧裡的，不知如何選擇。不葯不葯博士來回答，讓您知曉各類人蔘的區分與功效，再也不發愁挑選適合自己及家人的人蔘了。按照人蔘生長環境1.野山參（山參）：即野生人蔘。野山參顧名思義，多生長在荒山野嶺，「年齡」可在數十年乃至上百年。這種人蔘可大補元氣，但價格昂貴，除非是體質極度虛弱的重症患者，一般很少用到。2.林下參（籽海）：將園參籽人工育種后播種在山野中所生成的人蔘。移山參：經人工特選的園參幼苗移栽在山野中或田間而成長的人蔘稱為「移山參」。3.園參：即栽培的人蔘。園參也就是平時常說的人蔘。按照加工方法不同，園參又可分為生曬參、白參和紅參等。按照人蔘炮製方法分類1、鮮人蔘（園參水子）：園參栽種5~6年後，秋季採挖，洗凈即得。2、生曬參：將鮮人蔘除去支根，晒乾或烘乾。生曬參藥性平和，以補氣作用為主，適合氣陰不足者；3、白參（糖參）：取洗凈的鮮園參，沸水中浸燙3~7分鐘，取出，用針將參體扎出小孔，再浸入濃糖液中2~3次，每次10~12小時，取出乾燥即得。白參的作用和生曬參一樣，只是藥效略差；4、紅參：取洗凈的鮮人蔘，除去支根及根莖部的不定根，或僅除去細支根及鬚根，蒸3小時左右，取出，晒乾或烘乾。紅參則是藥性偏溫熱，具有補氣溫陽的作用，較適合陽氣虛弱的人（產後婦女的體虛）。5、活性參：為防止有效成分總皂苷的損失，提高產品質量，用真空冷凍乾燥法加工的人蔘。按照人蔘的產地分類世界四大人蔘家族：1、——吉林人蔘2、朝鮮——高麗參3、日本——東洋參4、美國、加拿大——西洋參（花旗參）西洋參是人蔘的一種，又稱廣東人蔘、花旗參，由於美國舊稱為花旗國而得名，原產於美國北部到加拿大南部一帶。西洋參性偏寒，有益氣生津的效果，適用於有虛火或易上火的人。其他類人蔘除園參和西洋參外，還有很多帶「參」字的中藥材。它們雖然和人蔘不是同一種植物，但也能用來泡茶喝，多有補氣、活血的作用。党參和太子參性味甘平，有補氣之效。由於党參還有補血作用，故常用來與當歸、熟地合用，治療貧血。太子參又叫孩兒參，性質較平緩，常用於小兒。丹參、玄參、沙參和苦參都性偏寒，但效用卻各有不同。丹參可活血化淤，常用於冠心病患者；玄參可養陰清熱，常用於咽腫、咳嗽、口乾等情況；沙參有養肺生津之效，與麥冬、桔梗合用，可治療肺虛燥咳；苦參是清熱燥濕葯，多用於皮膚瘙癢、帶下黃稠等症。