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產後肥胖原因：產後肥胖是由於女性懷孕期間體內激素的增加，和產後身體情況所產生的落差，致使激素分泌紊亂，新陳代謝減慢，導致體重增加，引發產後身體發胖。其主要由以下幾種原因造成1、體質性肥胖原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。現象：脂肪細胞大而多，遍布全身，臉上有嬰兒肥現象。產後如何快速減肥 產後快速減肥的方法2、獲得性肥胖原因：由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分佈於軀幹。現象：脂肪細胞大，但數量不增多。虛胖型體質，一捏肉鬆垮垮的，不緊實。3、胰源性原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，試脂肪分解減少而合成增加。現象：全身肥胖。4、甲狀腺功能減退原因：甲狀腺功能減退。現象：肥胖和黏液型水腫。腿部常常容易出現浮腫現象。產後怎麼減肥最快？一、跳舞產後如何快速減肥 產後快速減肥的方法產後跳舞是消除腹部贅肉的最佳方法之一。隨著身體的扭動，腹部松垮的贅肉可以在不斷的運動中快速地消耗，而且舞蹈的強度不會非常劇烈，但是卻可以讓腹部的肌肉在不斷的運動鍛煉中慢慢地變得更加緊實。除此之外，在運動中讓身體內的代謝功能發生作用，從而讓減肥瘦身的功效更加明顯。只要能夠堅持下去，重拾苗條身材就指日可待了。了解了產後肥胖的具體緣由以及產後肥胖的不同減肥方法，這對於所有產後肥胖的產婦們來說都是有著很多益處的。至少，只要大家能夠堅定自己的內心，選擇一個適合自己的減肥方法，那麼相信不用多久，每一個受著產後肥胖困惑的人都會成功享瘦的。更多瑜伽教學 健身知識 瘦身方法請關注微信公眾平台:瑜伽健身瘦身(ID:yoga36524)