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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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以色列女星蓋爾加朵,主演DC超級英雄大片《神奇女俠》,全球首周票房破2億美元,她在劇中時而美麗、時而英勇的精彩演出,和大量激烈打鬥的動作戲,令許多觀眾留下深刻印象。據外媒報道,早從接演《超人大戰蝙蝠俠》一片開始,蓋爾加朵就開始接受一連串密集的體能訓練,「當時她手最粗的地方就是她的手肘」,蓋爾加朵的個人教練透露,蓋爾加朵剛來到健身房時簡直慘不忍睹,「連一下單杠都吊不起來」,但現在她已經能獨立完成包含划船、熊爬、波比跳、伏地挺身等動作、長達45分鐘的循環訓練。對於自己身體的改變,蓋爾加朵顯然非常興奮,「我現在感覺好多了!」她在接受時尚雜誌訪問時透露,她從開始運動到現在增加了8公斤的肌肉,「當你變得更強壯時,這會改變一切,包括站立的姿勢、走路的方式等,我現在回頭看看自己5年前的照片都會嚇到,哇!我太瘦了吧!這一點都不酷!」除了重訓外,馬術也是蓋爾加朵訓練中非常最要的一環,蓋爾加朵每天至少要騎1個半到2個小時的馬,「騎馬真的超難的!」她告訴記者說,騎馬的難度完全不是一般運動可以比擬的,「你會驚訝那有多痛苦!」蓋爾加朵坦言,《神奇女俠》的訓練甚至比她在以色列從軍時接受的訓練更嚴格。

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