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醫學中心專家提醒，準備要二孩的市民最好在準備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處於健康狀態。此外，常規的體檢也不可少。除了遺傳性疾病需要考慮之外，如果有不宜懷孕或影響懷孕的疾病，比如腎臟病、糖尿病、高血壓等，要提前進行治療和控制。女性在體檢中，如果發現有營養不良問題，如貧血、缺鋅等，要諮詢營養科醫生和營養專業人員，及時增加營養，必要時補充營養素製劑，等到營養狀態改善之後再懷孕。如果有胃腸消化吸收不良的狀況，也要去看醫生或進行飲食調理，及時改善。需要提醒的是，女性不能自己亂滋補，保健品和中藥補品如果服用不當，會產生副作用。