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北京時間8月8日21時19分四川阿壩州九寨溝縣發生7.0級地震▼據中新網報道：截至今日13時10分，地震已致19人死亡，247人受傷，其中40人重傷，207人輕傷；死亡和受傷情況主要發生在漳扎鎮轄區內；已排除火花海有堰塞湖情況。↓戳文末閱讀原文查看持續更新的災情速報這裡，蓓蕾花開的小蓓姐重點提示一下：地震來了你要怎麼自救？地震發生時，不管你在室內還是室外，保持冷靜並採取相關行動，是保護自己的最好方法。室內安全提示如果地震發生時，你碰巧在室內，此時要繼續待在室內。不要試圖跑到其它房間甚至衝到室外去，並立即按照「趴下」「掩護」「穩住」的安全原則保護自己，防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。【注意事項】不要躲在大傢具旁的牆角！一旦傢具倒了，那可是致命的威脅。不要躲在門框下，那裡也不安全！地震時，任何掉下來的東西都可能傷到你，躲在門框下並不能預防任何一種危險情況的發生。也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護。總之，慌亂中也要遠離那些平時就看起來不結實、搖搖晃晃的東西。設法挪到堅實的桌子下面、堅固的大柱子旁邊、沒有大型傢具的牆角、低矮的傢具旁，一定要緊貼著牆角或傢具作掩護，同時用手和胳膊保護好頭頸。室外安全提示如果地震發生時，你正在室外，請注意以下幾點：遠離高樓、電線、下水道。遠離各種油、氣管道。開車時，應逐漸減速並待在車內。特殊情況下的安全提示不管在什麼情況下，如果周圍條件允許，都要盡量做到「趴下」「掩護」「穩住」這 3 點，並利用一切可利用的東西，保護好自己的頭頸部。正在電梯里如果地震發生時，你恰好被困在電梯里，試著用力拍電梯門或用金屬物件敲，盡量引起他人注意，等待救援。正在擁擠的室內趴下、尋找掩護並躲到地震結束為止。不要盲目衝到出口處，此時肯定會有很多很多人湧向出口，有可能發生踩踏事件。正在體育場或電影院待在自己的座位上直到地震結束為止。即使地震結束，也要小心餘震的發生，離開現場時要隨時保持警惕。正在海邊趴下，尋找掩護並躲到地震結束為止。需要大概估計下地震持續的時間，如果劇烈搖晃持續了有差不多 20 秒以上，可能會伴隨海嘯的發生，抓緊時間跑到地勢比較高的地方（至少距離海岸 3 公里，高於海拔 30 米較安全）。正在大壩下游劇烈地震時，大壩隨時可能坍塌，如果你正處於大壩下游，尋找緊急事件疏散路線，抓緊時間離開現場。