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2017-07-25T20:27:27+00:00

日前有一項名為失眠行為的調查顯示，上海的失眠人群在全國居首，超80%的人都曾有過失眠的經歷。人生有1/3的時間是在睡眠中度過，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標準。你每天的睡眠時間大概是多少？調查顯示：66.1%的人每天睡眠時間在5-8小時25.8%的人每天睡眠時間在8-10小時4.8%的人每天睡眠時間不足5小時網友熱議：@晴天香橙橙：好想睡覺@你好明天：真想永遠和床在一起啊