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我會想念你，記得置頂關注我♥你不睡覺在想什麼呢（每晚配樂名字請留意評論）「昨天看到一條微博：有個男生，突發腦出血住院了沒有任何預兆，沒有任何劇烈碰撞前一天他還和朋友聚餐吃飯浪完回家玩完手機一點半睡覺結果一覺睡醒，就覺得天旋地轉緊接著就陷入漫長的沉睡之中失聯了整整9天在他意識清醒之後，他對大家的勸告是：1.一定要規律作息，朝六晚十2.調節工作壓力。大家一定要權衡，量力而行3.一定要多多運動，不能老是躺著這個事情真是看得我冷汗直冒因為我也是一個經常熬夜的人有時候因為工作，有時候因為心事總之很多時候稍不留神就到了凌晨一二點身邊有幾個很注意保養自己身體的朋友剛開始我們還說他們十點就睡是提前老年化不過現在，已經沒有人會開這個玩笑了因為我們都懂得，沒有什麼比失去健康更痛苦的了熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里你永遠都不知道什麼時候會爆發所以大家一定要規律作息要權衡工作與休息，量力而行很多人之所以那麼晚才睡有很大一部分原因都是想太多無論是工作、感情還是自己都會讓自己在黑夜裡又累又凌亂我有一個設計師朋友經常凌晨三四點鐘才睡好幾個人跟他這樣對身體不好他不以為然地說，他在思考如何讓自己變好反正人死之後有的是時間睡聽上去好像沒什麼不對但是每次白天見到他都是一臉滄桑咖啡一杯接一杯，憔悴得很我就覺得，這樣的生活真是太沒必要了很多時候人會想要很多為此犧牲掉了自己最有價值的身體想要一帆風順的工作想要如魚得水的愛情想要錢，想要房子想要好車想要精緻有趣味的生活想要很多很多有時候夜裡刷刷朋友圈看到有些朋友在高檔酒店的天台喝紅酒有些朋友結婚了，幸福地四處發請帖有些朋友一直在堅持的事情也做到了這時候我們還會哀嘆自己不夠好會羨慕別人不一樣的生活想要自己也變得如此優秀於是就愈發睡不著了可是第二天呢，一切照常空有很多想象，沒有什麼太大的變化熬夜的軀體加上莫名的自責感覺生活過得更加差勁了其實歸根結底還是我們想太多沒有找到自己的意義，加上熬夜結果自然是又感覺累，又什麼都沒幹所以我建議你從今天開始就要開始好好睡覺只有休息夠了，腦子清醒著才會知道自己為什麼而活要如何在一點點進步中繼續變好不會想太多，也不會自尋煩惱相信我如果你每天都能讓自己更早地入睡你會慢慢找到自己內心的安寧然後你的每一天都會清清爽爽心平氣和 ，精神充沛的醒來真的希望今天你不要騙我說了晚安，就去睡覺」 - G O O D N I G H T -「你需要熬過這最艱難的幾年。」「後知後覺，原來我們不再年輕」「這大概是很多人單身的原因」「下一個十年，你要在哪裡？」「薛之謙：用力愛過的人，不該計較」「30歲的我，聽懂李宗盛。」「想太多是會死掉的。」「最好的愛情，是遇到懂你的人」「一個人最好的生活狀態 該是什麼樣？」「那個能忘記世界，也忘不掉脆鵝的老夏，走了。」歡迎參與下方留言討論本文為作者原創，未經授權不得轉載