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女人，18歲之前你可以不化妝不打扮，稚嫩的臉可以讓清湯掛麵變清水芙蓉。23歲之前你可以不修邊幅，青春的身體讓你的叛逆充滿朝氣，但至少要開始重視護膚，不要粗大的毛孔和大油皮，也算是邁向精緻女人的第一步。27歲之前，請你認真的對待自己，學會化一個完整的妝，不是要每天都頂著大濃妝，至少要在和心愛的人約會時不至於手忙腳亂。當27歲的生日蛋糕蠟燭吹滅時，你應該要開始真正的關懷自己。讀一些好書，而不是沉溺於纏綿的韓劇；培養一個興趣愛好，畫畫、樂器、陶藝、烘焙，用心去做自己喜歡的事才會更開心；堅持運動，跑步、瑜伽、羽毛球，出汗比購物更快樂。待到30歲之後，那些對自身的要求變成了習慣，它們將讓你充滿魅力。不同於用GUCCI、LV、Buberry堆砌出的奢侈，它是一種精緻的優雅。這種精緻的優雅，是由內而外散發的魅力，是讓周圍人都感到美好的氣質，是一份對自己的尊重。除此之外，歲月的刻刀會在身體各處留下痕迹，千萬別忽視了那些細節。想做精緻女人，這個細節一定要注意！關注每一顆牙齒牙好胃口就好，牙美笑容就美。在美國，孩子們從第一顆乳牙萌出后就開始看牙醫了，不管有沒有口腔不適，每半年定期看一次牙醫。每個人從兩歲起就建立了牙齒健康檔案，並將記錄一生。可見一口好牙有多重要。但我們卻常常忽略了它，以為天天刷牙就乾淨了，其實並不是！每天早晚刷牙已經成為現代人的日常口腔護理習慣，但研究表明，牙齒表面積僅占口腔表面積的25%，只靠刷牙並不能完成全口腔的清潔，口腔中密度較高的細菌會導致牙菌斑的加速累積，牙菌斑的累積容易導致各類牙周疾病，牙疼不是病，疼起來要人命啊~關注每一顆牙齒的健康，每年至少去做一次牙科檢查，養成定期潔牙的好習慣。