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減肥算是女人一生的事業，也就像那句話說的一樣，一瘦解千愁！今天給大家分享一下我的減肥經歷，希望對各位想減肥的胖寶寶們有幫助哈因為工作的原因，我的生活習慣都比較懶散，生活比較安逸，飲食方面也都不忌諱，怎麼方便怎麼吃。運動基本上也沒有，而且進場熬夜看電視劇。大學畢業后的四年時間裡面，我的體重從100斤直接漲到了50斤，而我的身高只有一米六，朋友們給我的標籤就是個胖姑娘！因為肥胖的身體，也經常會被身邊的朋友拿來開玩笑，讓我很瘦刺激，我決定要瘦下來以前的我剛開始減肥的時候我和絕大數人一樣，用過很多的產品，但是到最後的結果就是，體重沒什麼變化，倒是把身體搞壞了！後來經過朋友的介紹在巴里利法的幫助下，我的減肥生涯才開始慢慢的瘦了下來！在巴里利法的教練幫助下，我知道了減肥是要靠健康減下去的，而不是胡亂用一些違背身體技能的產品我開始按照教練的規定，調整自己的飲食，把以前愛吃的一些油膩的食物全都戒掉了，在也不敢胡吃海喝在教練的一對一的幫助下，我堅持了一個多月，這一個多月體重直接降了二十斤，把我高興壞了我的變化我的飲食和老公不一樣，每天我會做兩頓飯，我的基本是水煮菜和魚蝦，他也是我減肥的動力，我會繼續努力，繼續瘦下去、美下去。希望想減肥的胖寶寶們都可以和我一樣健康的瘦下去菜菜非常欣賞一種減肥方法是，叫做巴里利法我是菜菜，熱愛健康，死磕肥胖不能解決的問題，對健康瘦身有獨到的見解，可以一起交流！