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那時我經常吵著要減肥，但是沒有真正的行動。後來，兒子出生我的奶水少需要催奶，我每天豬蹄湯、鯽魚湯狂喝，就這樣，我的體重一路飆升到70kg。第一次看到這個數字，真的嚇了我一跳。可能是因為我催奶吃的太多，導致兒子腹瀉，醫生告訴我飲食要清淡一些，這會影響奶量，但沒有辦法，我只有少吃飯，一天三次喝點湯，喝牛奶，但實際上儘管吃的少我的體重一點也沒少。所以到2017年1月底，兒子8個月了，我決心減肥，不想節食，也想吃減肥藥。只能靠食譜和運動。2017年4月16日，我瘦了將近20斤，我減肥沒有任何秘方，只有堅持。與大家分享一下我的減肥經驗。這幾個動作塑身減肥瘦肚子,陽光又健康只要堅持兩周就能見到明顯效果歡迎關注作者微信號：gcd7878jf