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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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女性朋友對於宮寒這個詞一點都不陌生,痛經?可能是宮寒所致。不孕?怕不是宮寒吧?好像宮寒是所有婦科病的罪魁禍首,從腰腹墜痛到不孕不育,都是宮寒在作祟。那麼宮寒到底是啥?真的有這麼大的威力嗎? 宮寒,顧名思義,就是子宮寒冷。這是中醫中一種約定俗稱的說法,但其實不管是文獻記載還是教科書中並沒有專門的詞條。一般來說,宮寒分為兩種類型,一種是「實寒」,即通過飲食、穿著等導致寒氣入侵引起;另一種是「虛寒」,即人體脾胃虛弱,引起陰虛之氣滯留體內。 宮寒會有哪些危害呢?1、發胖。主要是腹部脂肪大量堆積,因為子宮熱量不足,在自身生理機能的調節下,脂肪擔當起保護子宮的重任,導致脂肪越來越厚。2、月經不調。經前及經期常伴有腰腹冰冷墜痛,痛經癥狀比較明顯,行經過程中經血顏色較重,血塊增多。 3、不孕。宮寒女性身心比較倦怠,性慾下降,懷孕幾率降低,流產的幾率增大。 宮寒該如何調理呢?1、飲食。一方面注重食用溫潤滋補的食材,另一方面避免辛辣生冷食物的刺激。 2、穿著。尤其保護好肩頸、腳踝、腰腹等容易受涼的部位,夏季不要貪涼正對空調口直吹,冬季在追求美麗的同時要做好保暖。 3、泡腳。現在泡腳逐漸成為流行的養生手段,確實,通過泡腳可以溫通氣血,促進血液循環。 如果宮寒的情況已經嚴重到影響生育,還需要及時的就醫,根據醫生建議進行調理治療。

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