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在生活中不難發現，越來越多的女性出現經量少甚至閉經的情況，而這種情況越來越趨向於年輕化，最近廣東藥科大學附屬第三醫院婦科主治醫師包敏就接診好了好幾個20多歲就閉經的女孩，按理來說20多歲本是女孩性腺功能最好的年齡，到底是什麼原因所導致的呢？其主要原因有很多：1、經常會看到一些數據，某某醫院每天都會接到幾百例的流產手術，很多年輕女孩在這塊都沒有保護意識，當天不採取安全措施，一個月之後就只能去醫院進行流產手術，而如果打胎刮宮術次數多了，則會造成子宮內膜外傷致使宮腔發生粘連，輕者月經量少，重者可發生閉經；2、現在社會都講究以瘦為美，so很多女性都用節食來減肥，從而影響月經，正常月經的維持需要一定比例的脂肪，而節食會導致身體脂肪缺乏，甚至導致營養不良也會使月經量減少；3、某些激素類藥物會影響月經，所以藥物一定要在醫生的建議下服用；4、疾病原因，比如盆腔炎、陰道炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病也會導致月經量減少；5、還有抽煙飲酒，長期過度運動（每次運動不要超過2小時），BMI過低，主食吃得太少等也會導致月經量少；那對於月經量少和閉經會有些什麼危害呢？1、月經是女性最重要的排毒渠道，而如果月經量少、閉經就不能很好的把體內的毒素很好的排出去，則會導致臉上出現色斑、暗瘡而影響美容；2、直接導致不能生育；3、引起婦科炎症危機；4、引發頭痛；月經量少、閉經的食療方法：1、烏骨雞湯材料：當歸、黃芪、茯苓各9克、烏骨雞1隻。做法：把烏骨雞洗凈去臟雜，把準備的藥材發在雞腹內，最好把雞腹縫起來，放在砂鍋內煮熟，去藥渣，加入適合自己口味的調料，分2-3次服完，在來月經前每天服用一劑，連服3-5次。2、當歸茶材料：全當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人蔘30克，炒白朮90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。做法：將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸於酒中，密封，隔水加熱約1小時后，取出埋土中5天，然後取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲12小盅，日2次。本方適用於血虛之月經過少。3、歸地燒羊肉材料：羊肉500克、當歸15克、乾薑10克、生地各15克。方法：把羊肉清洗乾淨切成塊，之後放進砂鍋中，再加入當歸、乾薑、生地和醬油、黃酒、清水，以及鹽、糖，紅燒至羊肉爛后即可服用。功效：可以起到溫中補虛，益氣攝血。適合因氣虛導致的月經量多、色淡質虛、神疲氣短、面色無華、舌質淡、脈弱無力。更多女性資料，可關注微信公眾號「帕蕾爾官方」