Zi 字媒體

高血壓郝大夫，您好！我是一位高血壓患者，需要經常測血壓。請問自測血壓都有哪些講究和注意事項？答：高血壓病人自測血壓需要掌握以下要點：①一般推薦使用符合國際標準的上臂式全自動電子血壓計。②保證環境安靜、溫度適當、心情平靜，測量前安靜休息5～15分鐘，測前30分鐘內禁止吸煙、喝咖啡及濃茶，並排空小便。③一般取坐位，測右上臂，肘關節應置於心臟同一水平上。④間隔1～2分鐘重複測量，共測2～3遍，取平均值。⑤建議每日早（起床后）、晚（上床睡覺前）測量，如果能多次測量更好。記錄清楚時間和血壓水平。連續測量至少3天，一般推薦測量1周。心肌病郝大夫，您好！什麼是擴張型心肌病？聽說患了心肌病有可能猝死，請問應如何預防猝死？答：擴張型心肌病是原發性心肌病的一種，在心肌病中最為常見，以心室擴張為特徵，常發生充血性心力衰竭，所以也稱為充血型心肌病。主要表現為胸悶氣短、心悸乏力、呼吸困難、腹脹、水腫等。儘管有藥物、介入治療、手術等多種治療手段，但心肌病仍是死亡率很高的疾病，因此，及早診斷、控制病情發展很重要。患者朋友，尤其是青少年，如果出現一陣陣心慌、心跳特別快和暈厥等癥狀，應及時去醫院就診。有年輕猝死家族史的家庭成員應進行常規檢查。如果一個家族裡出現了一例兒童時猝死，那麼有血緣關係的人都應該做相關檢查。血尿郝大夫，您好！我今年69歲，最近發現有時尿中帶血，但並沒有別的感覺和癥狀。這種沒有其他癥狀的血尿是不是不要緊呢？答：血尿可以是一個單純的癥狀，也可以伴隨其他癥狀，但是否有伴隨癥狀與疾病的輕重無必然聯繫。甚至在某種程度上說，無伴隨癥狀的血尿更值得重視，所以有人說「血尿不怕痛，就怕不痛」，因為「間斷無痛性血尿」是泌尿系腫瘤的一個非常重要的特徵和信號。當然，如果有伴隨癥狀的話也應留意，因為伴隨癥狀對血尿的鑒別診斷很重要。青睫綜合征郝大夫，您好！我是一位青光眼睫狀體炎綜合征（青睫綜合征）患者，遇到勞累或用眼較多，就容易發病，眼睛發紅，眼脹，視物模糊。請問，怎樣做才能預防此病的發作？生活中應注意什麼？答：①保持心情舒暢，避免情緒過度波動，避免暴躁、憂慮等不良情緒。②保證生活規律，睡眠充足，飲食清淡、營養豐富，禁煙酒、鹹菜、濃茶、咖啡，適當控制進水量，一次性飲水不得超過400毫升。③勞逸結合，適度鍛煉，避免劇烈運動。④注意用眼衛生，保證周圍環境光線充足柔和，不要在強光下閱讀，不要在暗室停留過長時間，不要過度用眼。⑤如果出現眼紅、眼脹等癥狀，要及時就診。文章內容來源：《醫食參考》更多葯食同源，食品安全，美食營養，疾病防治，減肥保健，長壽養生等專業資訊，請關注微信公眾號：yishicankao（長按可複製）。本文為作者原創，未經授權不得轉載